Proyecto Cuento Educativo, de Rosanna García Miralles


“Soy madre, y cuando miro a mis hijos,  criados desde el respeto y el diálogo,  tan felices y tan empáticos, muero de amor y sé que estoy haciendo lo correcto, que la crianza respetuosa y consciente o de apego es el camino, que mis hijos crecerán felices y emocionalmente sanos y serán adultos libres pensantes e independientes. Si queremos cambiar el mundo ese es el camino, desde la base, criemos niños felices y tendremos una sociedad mejor en el futuro.”

Rosanna García Miralles
Rosanna, propietaria de L´ESCOLETA de Villajoyosa, busca financiación para su libro, un cuento infantil educativo que promueve valores de respeto a los niños frente a prácticas educativas autoritarias.
Será un libro bilingüe castellano-inglés, de ilustraciones preciosas y exclusivas a todo color, en tamaño A5, de unas 32 páginas, publicado por la editorial Cuatro Hojas.
Rosanna ofrece, a cambio de una inversión de 55€, un beneficio del 100% (es decir, quienes inviertan 55€, cobrarán 110€).
En el caso de que no se llegara a cubrir la cantidad necesaria, el dinero sería devuelto. En caso de que se consiga más dinero, mejoraremos la edición (tapa dura, tamaño A4, etc.).
Podéis colaborar en el crowdfunding aquí.

Somos un espejo para nuestros hijos…

Ayer llegó a mis manos un texto precioso, una carta que nos enseña cómo nuestros hijos nos toman como ejemplo en cada paso que dan, incluso cuando no nos damos cuenta, ahí están ellos con sus ojitos fijándose en nuestras acciones.

Para poder darles armas que les ayuden a tener seguridad, tenemos que enseñarles a través del ejemplo. Por eso debemos tener en cuenta nuestros actos y la manera que elegimos para afrontarlos, ya que será el reflejo que proyectarán ellos mañana.

Os dejo éste texto tan bonito, espero que os guste tanto como a mi:

Cuando creías que yo no te estaba mirando… te vi colgar mi primer dibujo en elrefrigerador y corrí a hacer otro…

Cuando creías que yo no te estaba mirando…
te vi poner alimento en la tacita del gato
y aprendí que es bueno cuidar a los animales…

Cuando creías que yo no te estaba mirando…
vi
lagrimas salir de tus ojos y aprendí que algunas
veces las cosas duelen, pero que esta bien llorar…

Cuando creías que yo no te estaba mirando…
te vi hacer mi postre favorito y aprendí que las cosas
pequeñas son las que hacen la vida especial…

Cuando creías que yo no estaba mirando…
… te sentí darme el beso de las
buenas noches y me sentí
amado y protegido…

Cuando creías que no te estaba mirando…
te vi dar de tu tiempo y tu dinero para ayudar a gente
que no tenía nada y aprendí que los que tienen deben
ayudar a los que no tienen.

Cuando creías que no te estaba mirando…te vi cuidar nuestra casa y a nosotros y aprendí que debemos cuidar de lo que nos ha sido dado.

Cuando creías que no te estaba mirando…
… aprendí de ti las leccciones de la vida que necesitaba:
… como ser una persona buena…
como decir“mucho” con tan sólo una sonrisa

… Te mire y quise decirte…
“gracias
por todas las cosas que vi
cuando creías que yo no te estaba mirando”.

Ideas DIY de juguetes para bebés II

  • Columpio con fular

¡Se lo pasa pipa! Asegúrate de que el nudo es lo suficientemente fuerte para aguantar el peso y los saltos del bebé. Lo puedes atar bajo una mesa, en una litera, etc.

  • Disfraces

A todos los niños, desde muy pequeños, les encanta disfrazarse con lo que pillan, aunque solo sea poniéndose la ropa de o las zapatillas de sus papás.
En la foto, mi hija probándose con todo su interés los atavíos que le ha traído su tía de la feria.

  • Juguetes con una caja de cartón: Casita, carretilla…

Una caja de cartón puede ser cualquier cosa: Una casita si es lo suficientemente grande, una carretilla poniéndole una cuerda y unas rueditas (que no tienen ni por qué funcionar), una cocinita…
A mi hijo mayor le hice en su día el coche de fernando alonso  con una caja y le puse dos tiras de cinta de carrocero para que se metiera dentro y se las pusiera a modo de tirantes. Hace más de 10 años de eso y no encuentro la foto, qué pena…

  • Tablero sensorial:

Estos tableros los usé mucho cuando estuve trabajando en un centro de educación especial y la verdad es que son muy interesantes tanto para la psicomotricidad (girando pomos, tocando botones…), como para la estimulación sensorial, al tocar diferentes texturas, escuchar sus sonidos, etc.
Se puede integrar en un tablero todo aquello que se te ocurra: trozos de alguna alfombra suave, una lamparita de esas que se encienden al pulsarlas, un timbre o algo que haga ruido, lija, velcro, cadenas que cuelgan…

  • Camisetas estampadas:

Recortando una plantilla de papel con la forma que quieras, poniéndola sobre la camiseta y llenando los huecos con virutas de ceras de colores (preferiblemente ceras blandas), poniendo un papel protector encima y planchando sobre este, se consigue que la cera se transfiera a la camiseta.

Es algo muy puntual, no aguanta más de dos lavados antes de empezar a ponerse fea, pero puede ser una buena idea para hacer camisetas para un cumpleaños, etc. ¡Yo hice una para la niña con el logo del grupo de un música y causó sensación!

  • Teatro de Marionetas

Un marco cualquiera con una tela mona a modo de cortina es suficiente. Las marionetas pueden ser todo lo complicadas que quieras, desde muñecos con todo detalle hasta simple marionetas de dedos hechas pegando el dibujo sobre un dedal o con fieltro.

  • Pastilina de colores:

2 litros de agua
500g de harina
3 cucharadas de aceite
3 cucharadas de zumo de limón
Colorante alimenticio
Sal

Se mezcla el agua, la harina, el aceite y la sal por un lado.
Se mezcla el zumo de limón con el colorante por otro lado.
Se junta todo y ¡a jugar!

Puedes ver más ideas en la primera parte de este post, aquí.

Cris. Educadora social especializada en atención temprana y directora editorial.

5 Mitos médicos

Todos hemos escuchado más de una vez, informaciones que repetimos sin saber si son ciertas o mitos que repetimos sin cuestionarnos nada. Voy a aclararos, al menos 5 de ellos.

¿Si das el pecho puedes quedarte embarazada?

La respuesta es que sí. La lactancia materna no es un método anticonceptivo y por lo tanto una mujer se puede quedar embarazada aunque le esté dando el pecho a su bebé. Sin embargo, sí que es verdad es que durante la lactancia la mujer tiene altos niveles de prolactina. Esta hormona se encarga de la secreción de leche e inhibe la ovulación. La probabilidad de embarazo es, por lo tanto, más baja, pero no imposible.

¿La vacuna de la gripe también previene el resfriado?

¡Falso! La vacuna de la gripe sólo protege contra ciertos virus de la gripe, pero no es efectiva para combatir los agentes patógenos que producen otras enfermedades similares como el resfriado, por ejemplo.

¿Dormir ayuda a asimilar lo que se ha estudiado?

¡Sí! Hay partes del cerebro que procesan lo aprendido durante las horas de sueño. Además, las áreas encargadas de almacenar todo lo que se ha aprendido son menos efectivas cuando hay falta de sueño. Así que sí: dormir es fundamental si se quiere sacar el máximo rendimiento al estudio. ¿Cuánto hay que dormir? Los expertos recomiendan dormir de 7 a 8 horas a diario.

¿Si he tenido un herpes es probable que tenga más?

Lamentablemente sí. Si has sufrido un herpes es probable que lo vuelvas a manifestar más adelante.

El herpes está causado por el virus del herpes simple. Este virus suele mantenerse latente en el sistema nervioso y reactivarse en situaciones especiales como momentos de estrés, en la menstruación o en periodos en los que el sistema inmunitario está debilitado. 

¿El recomendable que un bebé use un andador?

¡No! Un andador no es recomendable para un bebé. Principalmente porque aumenta el riesgo de caída por las escaleras y las lesiones asociadas como traumatismos o cortes.

Además, según advierte la Asociación Española de Pediatría, el andador no tiene ningún beneficio real porque no tiene ningún efecto sobre el desarrollo del bebé. El andador obliga al bebé a saltarse la etapa del gateo y todas las sensaciones que conlleva gatear, agarrarse a un objeto para levantarse, sostenerse o aprender a mantener el equilibrio.

Testimonios: Los resultados de la educación con apego

Buenos días / Buenas tardes

Mi nombre es Víctor. Tengo 43 años y crío en solitario a mis dos hijos de 9 y 7 años (Miguel y Ana), a los cuales desde hace pocos meses les he incorporado a un nuevo modelo de crianza que rompe con todo lo establecido anteriormente, o por lo menos con todo lo que yo entendía hasta el  momento que significaba la educación más tradicional y “normal”.

Con mis hijos no practicamos en su día colecho porque era una palabra que ni siquiera estaba en nuestro particular diccionario de paternidad, abandonaron relativamente pronto la lactancia materna (por exigencias laborables en su día), y empezaron su “escolarización” cuando todavía no se mantenían en pie (a los 4 meses mi hijo mayor comenzó a ir a la guardería casi 12 horas al día, también por “exigencias laborables”).

Por supuesto empezaron a dormir pronto en sus respectivas habitaciones. Se les quitó el chupete y el pañal cuando creíamos conveniente o cuando así parecía desde fuera que lo teníamos que hacer o nos recomendaban hacerlo, y hacíamos caso al “pie de la letra” de los/las pediatras y de las malditas tablas de percentiles, más obsesionados con seguir las pautas y cifras marcadas que de disfrutar del momento más importante de nuestras vidas…

En ocasiones (en más de las deseables) he gritado y dado algún cachete a mis hijos, sobre todo de pequeños, en aquellos momentos en los que la paciencia no me ha acompañado los suficiente (quizás y sin que sirva de excusa, con parte de culpa por el ritmo de vida que llevamos y el estrés que acumulamos a lo largo del día).

Nunca pensé que hacía nada malo. Todo lo contrario. Lo normal era escuchar comentarios del tipo: “Un cachete a tiempo evita que un niño llore durante mucho tiempo” y lindezas semejantes…

Visto con los ojos de hoy en día, no se puede venir de un extremo más alejado de lo que ahora intento poner en práctica. Hace 7 meses, fruto probablemente de las casualidades que a veces las redes sociales te ponen a mano, descubrí grupos de crianza en donde se cuestionaban los métodos tradicionales (o tradicionalistas, que suena un poco más “despectivo” y con razón), y se intentaba hacer las cosas de forma diferente. Muy diferente.

Mis hijos, por culpa de la separación de sus padres, y por la mala gestión nuestra de dejar que nuestros intereses estuvieran siempre por encima de los suyos, han tenido una infancia cuanto menos tumultuosa, sin saber cuándo podrían ver a la “otra parte” que no estaba con ellos, sin saber si esa “otra parte” iba siquiera a volver a verles, y durante cuánto tiempo cuando lo hacía. Han cambiado de domicilio multitud de veces. De colegios otras tantas. Nunca han sabido lo que es tener un círculo cerrado de amigos. Han ido pasando de mano en mano hasta que por fin la estabilidad (a través de la consabida sentencia judicial que “solo” tardó 3 años) ha llegado a sus vidas. Y no me refiero solo a la estabilidad de casa, colegio y familia, sino también a su estabilidad emocional.

En fin. Todas las carencias y frustaciones que han tenido de pequeños, que no han sabido gestionar por sus tempranas edades y que nadie ha sabido escuchar ni preveer, están ahora saliendo a relucir.

Así que, a grandes males grandes remedios.

Tenía la opción de seguir el camino marcado por la sociedad. De frenar su ira, sus malos modos, sus genios, sus respectivas rebeldías “con causa”, con castigos, con autoridad, con firmeza, vamos con lo que siempre se ha entendido como “mano dura”.

O tenía la opción de intentar ponerme en su lugar. De ser respetuoso con su dolor. Con sus sentimientos. Con las emociones que a veces les surgen y que ellos mismos no saben ni explicar ni entender. Podía intentar practicar un poco más de “escucha activa”. De intentar entenderles, no imponerles. De explicarles de forma detallada como solucionar determinados conflictos. Podría importarme más por sus vidas. Implicarme más en su día a día. Compartir más momentos con ellos. No servirles únicamente como refugio y como alimento en sus vidas. Empezar a contar con ellos para consensuar las normas de convivencia en la casa. Olvidarse de reglas. De castigos. De premios. Y en esas estamos. Con algunos días más afortunados que otros.

El verano está siendo arduo e intenso. Intenso para mí porque voy caminando por un recorrido nuevo en nuestras vidas que no sé a dónde nos llevará, aunque confío en que sea un destino más despejado y feliz del que hemos estado hasta el día de hoy.

Mis hijos están empezando a cuestionar mi autoridad.

Empiezo a escuchar frases que van más allá del rotundo “NO”. No quiero ir a este sitio, no me puedes obligar a hacer esto, no me grites, no me gusta esto o lo otro…

Mis hijos me hacen frente. A veces como resultado de las típicas rabietas provocadas por el cansancio o el aburrimiento, y a veces provocadas y razonadas con argumentos que dejarían sin respuesta a muchos adultos. Y con mucha razón y sentimiento en sus palabras.

Están creciendo. Y están creciendo con más libertad y con unos límites que no son infinitos, pero sí más respetuosos.

Y son unos comportamientos (los suyos y los míos) que en muchas partes no se entienden ni se comparten, y que suscitan todo tipo de dudas en mi entorno más cercano (familia, amistades, padres de compañeros de clase, etc.).

Ese es quizá mi “único” miedo. Que al final todo el trabajo (en el cual yo sí confío plenamente) que hacemos en casa los tres juntos (mis hijos y yo) les “confunda” y repercuta cuando tengan que verse en situaciones y en escenarios en los que no se respeta otra forma diferente de hacer las cosas.

Quizá las dudas se resuelvan dentro de unos años. Quizá esas personas que dudan de mis métodos “nuevos” ni siquiera estén ya en mi vida en un futuro cercano. Quizá todas esas personas nuevas que sí creen en estos métodos, y que poco a poco se van incorporando a nuestras vidas, sean el mejor testimonio y la mejor prueba de que estamos haciendo las cosas mucho mejor, y de que empezamos a ser mucho más felices de lo que hemos sido jamás…
Seguimos andando por el camino de las baldosas amarillas.

__________________________

Y si quieres conocer el otro lado, las consecuencias de la educación tradicional, puedes leer estos testimonios:

Consecuencias de los estilos de crianza en primera persona.
Los fantasmas de la maternidad

Mamás emprendedoras

En los últimos meses, tanto esta web como los grupos de Facebook que dirigimos, han crecido mucho.

-Lardamma.com, con más de mil visitas diarias (Tanya y Cris)
Crianza con apego / consiciencia / respeto / corresponsable cuanta ya con más de 5.000 miembros (Tanya)
BLW, alimentación complementaria autorregulada y libre de papillas, más de 8.000 miembros (Tanya, Cris y Cintia)
Apego y respeto evolutivo, niños mayores y adolescentes, más de 1.300 miembros (Tanya y María)
Siloshombreshablasen, más de 1.200 miembros (Tanya y Víctor)
Mamás emprendedoras y negocios respetuosos, más de 800 miembros (Tanya y Eva)
Cesárea, no es solo una cicatriz física, más de 1.200 miembros (Tanya, Cristina, Anabel, Olatz, Rosaliantonio, Gianna, Mavi, Elisa, Natalia, Gina)
Episiotomía, más que una cicatriz, cerca de 200 miembros (Tanya, Anabel, Cristina, Tamara, Mónika. Engry, Mavi)
Lo tengo… lo busco… lo cambio, casi 5000 miembros (Tanya, Helena, Ainel)
-Etc.

Nuestro trabajo como administradoras a veces es más visible, como cuando intervenimos en los grupos, y otras menos, pero consiste en lo siguiente:

  • Documentarnos para escribir post diarios para la lardamma.com con información siempre de interés y lo más actualizada posible.
  • Mantener actualizadas continuamente las secciones fijas del menú de la web.
  • Gestionar una por una las solicitudes de entrada a los grupos cuidando al máximo la seguridad de todos sus miembros.
  • Mediar en los conflictos que puedan producirse, como es natural, en el día a día de grupos tan numerosos.
  • Responder ofreciendo ayuda o información cada vez que alguien nos etiqueta.
  • Etc.

Las dos administradoras tenemos dos hijos cada una y otros proyectos personales, pero dedicamos una parte importantísima de nuestro tiempo en esta labor que nos provoca una gran satisfacción y es de ayuda para todos, pero que muchas veces no se aprecia a simple vista o nos limita nuestra actividad personal.

Ya hablamos de la conciliación laboral aquí y de lo difícil que es mantener el desarrollo personal y profesional sin descuidar a la familia. En nuestros grupos no está permitida la publicidad (excepto en “Mamás emprendedoras y negocios respetuosos”, que se creo con ese fin). Por eso, hoy queremos animaros a todas las mamás que han optado por emprender como única alternativa a un mundo laboral que no deja de poner trabas a las mujeres y, especialmente a las madres, a que presenten brevemente en los comentarios de esta entrada los sus propios proyectos, para daros a conocer.

Porque todas podemos ayudarnos unas a otras dándonos un pequeño empujón para que se nos conozca un poco más. Porque ayudando a una mamá autónoma (comprando en su empresa o ayudando a difundirla), facilitamos que pueda compaginar el cuidado de sus hijos con su necesidad de trabajar de un modo respetuoso con su familia.

Empezamos nosotras:

Tanya:

-Organización de eventos relacionados con la crianza con apego: charlas, talleres, etc. Si estás interesado en promover tu actividad, contáctame:
Facebook
miutopia459@gmail.com

Cris:

-Editorial online Cuatro Hojas: Publicación de libros, traducciones, diseño gráfico, ilustraciones…
Facebook
www.editorialcuatrohojas.com

Contacto: cris@editorialcuatrohojas.com

¡Os toca!

Atención al parto normal

Dentro de la información que se da a las embarazadas durante sus primeras visitas al ginecólogo o la matrona, suele hacer consejos de todo tipo.

Las guías que ofrecer el Servicio Vasco de Salud (Osakidetza) son la más completas y actualizadas que hemos encontrado: se centran en la importancia del parto respetado, el contacto piel con piel desde el principio, derechos de la mujer, la lactancia materna, etc.

Libro 1: Vas a ser madre.

INTRODUCCIÓN
1. PERIODO EMBRIONARIO Y FETAL
2. CAMBIOS EN EL EMBARAZO
3. CUIDADOS DE LA EMBARAZADA
-alimentación en el embarazo
-higiene
-sexualidad
-sueño
-medicamentos
-drogas, alcohol y tabaco
-trabajo
-actividad física
-higiene postural
-otros cuidados
4. EJERCICIOS DURANTE EL EMBARAZO
5. EL PARTO
-cómo identificar el comienzo del parto
-proceso del parto
-alivio del dolor en el parto
-la analgesia epidural en el parto
-consentimiento informado
6. LACTANCIA MATERNA
-algunas consideraciones sobre la lactancia materna
-técnica de la lactancia materna
-posibles molestias
7. LOS DERECHOS DE LA MADRE Y DEL BEBÉ
-sugerencias
-el nombre del bebé

Puedes descargarlo aquí.

Libro 2: Atención al parto normal. Guía dirigida a mujeres embarazadas y a futuros padres, así como a sus acompañantes y familiares.

-Presentación
● ¿Qué es el parto normal?
-Dilatación: Primera etapa del parto
-Segunda etapa del parto
-Nacimiento
-Alumbramiento: tercera etapa del parto
● ¿Qué cuidados se recomiendan durante el parto normal?
● ¿Qué cuidados necesita mi bebé?
● ¿Qué hacer frente al dolor?
● Para tener en cuenta sus preferencias
● ¿Donde encontrar más información?
● Glosario

Puedes descargarlo aquí.

Qué es y qué no es BLW

BLW es “alimentación complementaria a demanda” o “destete dirigido por el bebé“.
Es un método de iniciación en la alimentación consistente introducir al bebé en la comida familiar dejando a su alcance comida saludable para que él mismo decida qué y cuanto quiere comer y para acostumbrarle a la comida en familia como un momento de disfrute y relax, sin forzar.

Ya hablamos de este método y de las normas de seguridad que se deben cumplir aquí, pero además de esos requisitos importantes, hay una serie de circunstancias que facilitan el BLW:

 

  • El hecho de que el bebé muestre interés por la comida.
  • El movimiento mandibular reflejo similar a la masticación que conserva tras seis meses de lactancia exclusiva.
  • El hecho de que el bebé no haya sido alimentado anteriormente y sea él quien se lleve la comida a la boca y experimente sus posibilidades de gestionar el alimento en lugar de tragarlo directamente.

BLW no es “dar trozos” 

La comida que se le ofrece al bebé es la misma que come toda la familia (cuidando el tema de ofrecer al principio los alimentos por separado para controlar las alergias), evitando la sal y el azúcar. Si la familia come puré, puede comerlo también el bebé. Lo importante es el respeto a sus ritmos y a su autorregulación.

Normalmente, a los bebés alimentados con triturados se les mete la cuchara en la boca. Ese es el punto principal de desencuentro con el BLW, y no tanto el hecho de que sea un triturado.

BLW no es transición a sólidos 

Los bebés que han iniciado su alimentación de manera tradicional suelen tener más problemas a la hora de hacer una transición a sólidos. Aceptan peor tanto las nuevas texturas como los sabores por separado, ya que no están acostumbrados a ellos.

La manera segura de hacer una transición a sólidos en estos casos consiste en ir disminuyendo paulatinamente el tiempo de triturado de sus purés.

BLW no es ofrecer cualquier cosa 

Son bebés y el hecho de que coman sólidos no quiere decir que se les pueda ofrecer cualquier cosa. Si a un bebé alimentado a la manera tradicional no se le ofrecería jamás una comida fuerte, salada, grasienta o picante, por muy triturada que esté, a los bebés de BLW tampoco. Debemos evitar hacer la gracia y darles cualquier cosa.

BLW no es alimentación principal 

Es alimentación complementaria. Eso significa que el bebé, que el alimento principal del bebé sigue siendo la leche.

El BLW no lo justifica todo 

Es genial confiar en la autorregulación. Todos los bebés, excepto casos muy puntuales, saben lo que su cuerpo necesita. Pero si tu bebé tiene 18 meses y pesa 5 kilos, o ves que está adelgazando (no bajando de percentil sino perdiendo peso), o le ves apagado e inactivo, ya se alimente por este método o el tradicional, consulta al pediatra para pedir una analítica.

 

En el menú de esta web (para verlo acceder hay que entrar desde el ordenador), hay una sección de información con un apartado dedicado a la alimentación infantil y BLW. Ahí se pueden consultar la lista de alimentos a evitar hasta que el bebé cumpla un año, ideas de recetas para toda la familia, primeros auxilios, etc.

Cris. Educadora social especializada en atención temprana, mamá de dos y directora editorial.

¿CÓMO ELEGIR TERAPIA? (IV), por Mónica Ruiz

Puedes ver las primeras partes de esto post aquí:
-Parte I
-Parte II
-PArte III

Si estás pensando iniciar una terapia o ya estás realizando una, ante todo ¡Te felicito! Es una muy buena opción para cuidarte, conocerte, sanar y mejorar tu calidad de vida.
Este post es la última entrega de algunos recursos importantes que puedes tener en cuenta y conocer en relación a las terapias psicológicas, para que tu elección sea la adecuada en relación a aquello que necesites tratar.

RECORDEMOS QUE…
• El modelo humanístico es el modelo psicológico que más promueve la dignidad y libertad humana.
• El terapeuta más apropiado es aquel que sabe valorar cuál es la terapia-estrategia más adecuada para cada paciente o cliente, se responsabiliza de sus acciones y respeta la libertad de cada cliente o paciente.
• La relación entre terapeuta y paciente o cliente, en Psicología, se puede considerar una relación contractual. Debe existir un consentimiento informado desde la primera visita, que firmarán terapeuta y paciente.
• Terapeuta y cliente / paciente forman un equipo y ambas partes se comprometen; el terapeuta a llevar a término el tratamiento hasta el final y el cliente a asistir puntualmente a las sesiones concertadas.
• Se puede realizar una evaluación diagnóstica, cuando la demanda sea hacer un diagnóstico para evaluar el alcance de una problemática y las posibles indicaciones terapéuticas que correspondan.
• Poner etiquetas (hacer un diagnóstico), puede y no puede ayudar a la persona. Es importante primero entender qué nos sucede para poder afrontar las dificultades, luego ya valoraremos si necesitamos ponerle nombre.


ASPECTOS IMPORTANTES QUE ENCONTRARÁS DURANTE UNA TERAPIA… 

Hay 3 grandes objetivos que podemos perseguir a través de la intervención terapéutica:

1. LA PROMOCIÓN DE LA AUTONOMÍA: El objetivo es favorecer la consecución de la autonomía individual, dejando que la persona determine sus propios valores. Esta concepción presupone que no se puede determinar a priori lo que es sano o normal. Por lo tanto no busca el acoplamiento del individuo en la sociedad, sino el aumento de su autocontrol, autoconciencia y autoestima. Cada persona tiene derecho a vivir como le plazca; es su conciencia moral la que debe regular sus propios valores y conducta.
2. EL IMPULSO DE LA ADAPTACIÓN: Promover la adaptación durante la terapia permitirá generar una fuente de equilibrio y de reducción de conflictos o desajustes en la vida de la persona y en el mismo proceso terapéutico.
3. EL DESARROLLO DE LA MADUREZ O CRECIMIENTO PERSONAL: se plantea la terapia como un camino de madurez y crecimiento personal. Es muy importante que el terapeuta no contamine al cliente con sus propios valores. Estos valores personales, no sólo afectarían a los objetivos de la terapia, sino también a la metodología con que se lleva a término. Algunas metodologías son claramente directivas o autoritarias; otros se declaran explícitamente no directivas; otros, finalmente, aunque se presentan de forma suave y amable, tienden a manipular de forma seductora rozando los métodos utilizados por la captación sectaria. No abandonéis vuestro sentido crítico, elaborar un trabajo en equipo con el terapeuta y no dudéis en comentar en cualquier momento vuestra visión del tratamiento.

Durante un proceso terapéutico debe prevalecer siempre el DERECHO A LA INTIMIDAD Y CONFIDENCIALIDAD: 

 

Las patologías que afectan a la vida psíquica pueden producir en nuestro contexto cultural rechazo y marginación social. Consecuentemente la difusión de los datos diagnósticos o psiquiátricos puede resultar altamente perjudicial para los sujetos interesados. Entonces es necesario reconocer y regular, como está pasando con la información genética que se puede divulgar sobre un individuo, el derecho a la intimidad y el derecho de la confidencialidad. Estos datos y deberes se aplicarán siempre:
– Cuando una persona hay sido paciente/cliente del terapeuta.
– A la información trasmitida durante la relación psicológica entre paciente y profesional.
– En los datos o informaciones obtenidas del diagnóstico o tratamiento.

Llegados a este punto, sólo me queda animaros a buscar la ayuda que necesitéis, desearos una feliz terapia y que disfrutéis del camino terapéutico para lograr sentiros mejor.

En Tu Espacio Psicológico te esperamos ¡Seguro que podemos ayudarte y acompañarte!

ESTAR INFORMAD@ ES ESTAR EMPODERAD@
Mónica Ruiz Romero
Col.16209
      Puedes seguirnos en:
www.facebook.com/tuespaciopsicologico

 

Cómo elegir una terapia III, por Mónica Ruiz

Puedes leer las dos primeras partes de este post aquí y a aquí.

Si estás pensando iniciar una terapia o ya estás realizando una, ante todo ¡Te felicito! Es una muy buena opción para cuidarte, conocerte, sanar y mejorar tu calidad de vida.
Este post es la tercera entrega de algunos recursos importantes que puedes tener en cuenta y conocer en relación a las terapias psicológicas, para que tu elección sea la adecuada en relación a aquello que necesites tratar.

RECORDEMOS QUE…
• El modelo humanístico es el modelo psicológico que más promueve la dignidad y libertad humana.
• El terapeuta más apropiado es aquel que sabe valorar cuál es la terapia-estrategia más adecuada para cada paciente o cliente, se responsabiliza de sus acciones y respeta la libertad de cada cliente o paciente.
• La relación entre terapeuta y paciente o cliente, en Psicología, se puede considerar una relación contractual. Debe existir un consentimiento informado desde la primera visita, que firmarán terapeuta y paciente.
• Terapeuta y cliente / paciente forman un equipo y ambas partes se comprometen; el terapeuta a llevar a término el tratamiento hasta el final y el cliente a asistir puntualmente a las sesiones concertadas.

AL INICIAR UNA TERAPIA… también se puede realizar una evaluación diagnóstica, cuando la demanda sea hacer un diagnóstico para evaluar el alcance de una problemática y las posibles indicaciones terapéuticas que correspondan.

¿Qué referencias y herramientas puede utilizar el terapeuta?
Los instrumentales habituales de evaluación están constituidos por los sistemas de clasificación de trastornos mentales usados internacionalmente (DSM, ICD) o bien por los test de evaluación diagnóstica.

¿Para qué sirve tener un diagnóstico? ¿Las etiquetas nos ayudan?
La evaluación diagnóstica puede ser muy útil y necesaria para las finalidades específicas de un tratamiento, pero no está exenta de riesgos importantes para la autonomía y el bienestar de la persona, debido al poder estigmatizador del diagnóstico en el ámbito de salud mental.
Poner etiquetas, puede y no puede ayudar a la persona.
Un diagnóstico no ayuda cuando, por ejemplo, una persona que se le diagnostica agorafobia (fobia a los espacios abiertos) se ancla en el temor negativo que conlleva este miedo irracional.
Un diagnóstico ayuda cuando, por ejemplo, una persona que se le diagnostica un trastorno de la alimentación lo afronta y lo comparte positivamente con su entorno.

Además, el diagnóstico puede estar influido por cuestiones teóricas e ideológicas que pueden llevar a una interpretación sesgada de los datos en prejuicio del propio sujeto. Para evitar que esto suceda, la Asociación Americana establece que:
– Los psicólogos que apliquen los instrumentales de evaluación deben conocer bien sus objetivos, fundamentos, técnicas de aplicación e interpretación. Deben reconocer los límites de su competencia, sin ultrapasarlos.
– Los test no pueden utilizarse al margen de otros datos relevantes de la persona.
– Sus resultados deben considerarse igualmente en función de otros datos del contexto.

ESTAR INFORMAD@ ES ESTAR EMPODERAD@

 

Mónica Ruiz Romero
Col.16209
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