OMS: Carne roja y procesada

Hace unos días salía a la luz el nuevo informe de la OMS declarando a la carne roja y la carne procesada como alimentos de riesgo.
Concretamente, sitúa a la carne roja dentro del grupo 2 y a la carne procesada dentro del Grupo 1. Esto significa que los estudios han demostrado una relación entre la carne procesada y el cáncer, y que hay además indicios de relación entre la carne roja y el cáncer (podría ser por la carne o podría ser por otras variables, por eso está en el grupo 2).
Este estudio considera “carne roja” a la carne muscular de todos los mamíferos, y considera “carne procesada” a cualquier proceso que transforme la carne para modificar su sabor o su conservación (ahumado, salazón, fermentación,curado, etc. y, evidentemente, los embutidos).
La carne procesada aparece pues en el grupo de riesgo 1 porque se ha demostrado su relación con el cáncer, pero esta relación no significa que el riesgo sea igual de importante que el de otras sustancias cancerígenas como puede ser el tabaco. De hecho, la OMS ha emitido posteriormente un comunicado corrigiendo el de hace unos días para matizar este nivel de alarma.
Este nuevo informe lo podeis leer aquí: 

http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/cancer-red-meat/es/

El consejo, entonces, respecto a la alimentación infantil, que es el tema que nos ocupa, es evitar directamente la carne procesada y moderar el consumo de carne roja, no ya por su posible riesgo cancerígeno sino porque, además, las recomendaciones sobre el consumo de proteínas suelen ser ampliamente sobrepasadas en la dieta de los más pequeños

Música para el alma

No soy alguien que escucha canciones ñoñas, depende del día puedo oscilar desde el Black metal hasta Camela Jajajajaja,  sí, yo también tengo ese lado 🙂

Pero a veces, esos días que estás de bajón y te pones tu CD más folk,  o quemas tus listas de Spotify con la música americana más profunda,  aparece alguna canción que de repente cobra sentido, que has escuchado mil veces, pero que no te has parado a oírla de verdad hasta ahora, ¿porqué?
Porque ahora eres madre/padre,  y ahora las entiendes y las vives.

Os dejo uno de esos regalos que aparecen de la nada, del sitio menos esperado,en el momento más oportuno

BON IVER – FLUME

LA IDENTIDAD DE GÉNERO ¿Se hace o se nace?

La identidad sexual abarca todos los factores cognitivos, emocionales y sociales que dan a la persona el sentido de sí misma. Así de importante es la sexualidad y así es el concepto que debemos transmitirles a nuestros niños/as y adolescentes, aunque no resulte fácil.

La identidad sexual significa existir como niño o niña, mujer u hombre y se inicia en la fecundación. Cuando el bebé nace no tiene conciencia de la misma, pues se siente parte y prolongación de su madre. Es sobre el año y medio cuando empieza a desarrollarse esa conciencia y la pregunta ¿Quién soy yo?

En el siguiente vídeo se explica claramente la diferencia entre:
          Identidad de género,
          orientación sexual ,
          sexo biológico y
          expresión de género.
Alrededor de los 3 años, el niño o niña ya sabe identificarse plenamente como tal. Esta es una edad crítica, pues es ahora cuando también toma conciencia en su interior como chico o chica, paralelamente a su naturaleza corporal, y empieza a organizar su vida conforme a este sentimiento y gran descubrimiento. Puede aparecer el primer conflicto cuando las expectativas sociales y culturales que se atribuyen al sexo corporal van en disonancia con la identidad de género; o sea, que por el aspecto físico socialmente se esté identificando a esa persona como niño pero interiormente la persona empiece a sentir lo contrario, se sienta una niña (y viceversa).
Vestido nuevo
Es necesario reconocer y aceptar también la personalidad del niño/a, donde confluyen todos los rasgos individuales y de predisposición, y, finalmente, la orientación sexual, muy importante de tener en cuenta pues comprende conductas físicas y atracciones emocionales y eróticas hacia los demás.
El siguiente video muestra la vivencia de una familia, cuando su hijo les dice que ”Soy una niña en un cuerpo de niño”.
Desde los 4 años le dijo a su familia que quería ser una niña. Tras aceptar la situación, su madre ha escrito un cuento “Ni Nahiane naiz” para ayudar a otras familias en este proceso de aceptación, duelo y adaptación:
“YO SOY NAHIANE -NI NAHIANE NAIZ 13/05/2013
Cuento de una mamá de una niña transexual, para explicar a los niñ@s de su clase que NAHIANE es una NIÑA.
Había una vez; en un hospital, unos papás muy contentos porque habían tenido un bebe. El médico les dijo -Habéis tenido un niño.
Los papás se pusieron muy contentos ya tenían una niña y ahora tenían la parejita. Le compraron ropita y juguetes de niños.
Cuando el bebé tenía ya 2 años, no le gustaba jugar con los juguetes que tenía y les pedía a sus papás que le compraran muñecas y vestidos.
Pero sus papás le decían -No hijo, eso son cosas de niña.
Y el niño se ponía muy triste y lloraba. Cuando tenía ya 3 años y llego la Navidad, el niño les decía a sus papás, -Quiero que venga Papá Noel para pedirle que me convierta en niña y juguetes y vestidos.
Llegó la Noche Buena y Papá Noel le trajo muchos regalos, pero ninguno era lo que el niño había pedido.
El niño, muy triste, se puso a llorar y le dijo a su mamá, -Mamá, yo he sido muy bueno ¿por qué Papá Noel no me ha traído nada de lo que yo he pedido?
Sus papás y su hermana estaban preocupados porque veían al niño muy triste, Papá Noel había dejado otro regalo para él, pero estaba debajo de la cama del niño y no lo habían visto. Pero cuando el niño fue a dormir lo encontró y cuando el niño abrió el regalo
 -¡¡¡Wuauu!!! ¡¡¡Bienn!!! ¡¡¡Sí!!! ¡¡¡Qué bien!!! ¡¡¡Papaaá. Mamaaá, tataaa… mirar lo que lo que es… un vestido de princesa!!! ¡¡¡Bien!!! ¡¡¡Por fin!!! Gritaba el niño de alegría. Rápidamente fue a ponerse su vestido, se peinó y se puso ganchitos en el pelo.
Estaba muy contento.
Se miraba una y otra vez en el espejo, y decía -¡¡¡mirar que le pasa a mi cara… está diferente, estoy guapísima!!!
Durante muchos días, después llegar a casa, se ponía su disfraz de princesa y jugaba feliz. Pero el niño iba creciendo y seguía pidiendo cosas de niña.
Le decía a sus papás y a su tata,-yo no soy un niño, soy una niña y quiero que todos mis amigos lo sepan.
Sus papás, al verle tan triste, fueron a hablar con el médico para contarle lo que su niño decía. El médico, al ver al niño dijo, -¡¡¡Ohh lo siento mucho!!! Cuando nació os dije que era un niño, pero me equivoqué. Es una niña y cuando sea más mayor su cuerpo cambiará.
Ahora lo que tenéis que hacer es cambiarle su nombre y tratarle como lo que es, una niña.
Los papás fueron donde la niña y le explicaron que se habían confundido, que a partir de ese día le llamarían como ella quisiera.
Ella se puso muy, muy contenta… ya que por fin la entendían y podría contarle a todos sus amigos que era una niña y que se llamaba Nahiane, ese es el nombre que eligió.
A partir de ese día todo el mundo la trataba como niña y fue muy, muy feliz para siempre. Colorín, colorado…
Nerea”

El camino hacia la identidad sexual no es continuo, ni constante, ni progresivo; más bien es como una flor a la que se le van abriendo los pétalos uno por uno, y no siempre en el mismo orden.

Para llegar a esta identidad sexual, el niño debe cumplir varios objetivos durante su infancia, pubertad, adolescencia y juventud, y, posiblemente, durante parte de su vida adulta:

ü  tomar conciencia de que es una persona sexuada y sexual;
ü  construir una imagen corporal sin distorsiones;
ü  lograr la ausencia de conflictos y confusiones sobre cuál es su orientación sexual;
ü  incorporar lo afectivo como elemento enriquecedor del vínculo sexo erótico, tema olvidado por nuestros jóvenes debido a la influencia de los medios de comunicación;
ü  lograr una progresiva satisfacción en la vida sexual;
ü  desarrollar un sentido de responsabilidad hacia sí mismo, la pareja y la sociedad. En este punto, es necesario recordar que la base de la ética está en considerar que cuando un acto no perjudica ni a uno mismo ni a los demás, éticamente es positivo, pero cuando un acto puede perjudicar a uno mismo o a alguien más, éticamente es negativo. Transmitir esta idea básica de ética a los adolescentes es fácil, es posible y debemos hacerlo;
ü  superar sentimientos de culpa o vergüenza, o dificultades habidas en la niñez con respecto al propio cuerpo; y
ü  reconocer aquello que es eróticamente placentero y aquello que es desagradable.
¿Cómo acompañar a nuestros hijos en el descubrimiento de su identidad de género?
Progresivamente y adaptándonos a su edad y maduración personal…
  • Hablaremos sobre nuestro sexo biológico, nuestros cuerpos y cómo nos asignan un sexo. Aprovecharemos además para introducir la belleza de todos los cuerpos y el respeto a la diversidad.
  • Mostraremos los sentimientos a través del cuerpo: distinguiremos entre las muestras afectivas a familia, amistades, pareja, personas desconocidas, trataremos temas como la intimidad, la prevención de abusos sexuales, de violencia de género, el buen trato en las parejas…
  • Explicaremos los conceptos relacionados con la identidad de género y aprovecharemos para hablar de los roles de género asignados, de los derechos de las personas transexuales, de la homosexualidad, bisexualidad…
  • Hablaremos de la orientación sexual y de las familias (tener dos mamás, dos papás o una mamá y un papá).
Los padres debemos recordar y hacer sentir a nuestros hijos e hijas que siempre les vamos a amar y acompañar, porque somos sus padres.
La increíble historia de Ryland, el niño transgénero.
Mónica Ruiz Romero
Col.16209
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Los “otros” beneficios de la lactancia materna

Ya sabemos que la lactancia, como alimento, es lo más beneficioso para el bebé, que reporta también numerosos beneficios para la madre y que supone una manera importante de conectar con el bebé y consolidar un apego seguro. Vale, pero es que además de eso, hay otros beneficios que no se suelen contar porque no queda tan bien pero que animan bastante…

 

  • 1. Puedes escaquearte de fregar los platos con la excusa de estar dando la teta
  • 2. La lactancia combinada con el colecho en invierno es lo más parecido a dormir con una bolsa de agua caliente.
  • 3. Si te encuentras con algún gilipó, puedes ponerte seria y sacarle una teta con la excusa del bebé. Es como hacer un calvo, pero con más elegancia.
  • 4. Siempre puedes usar esta excusa en cualquier situación incómoda o estando con amigos pesados: “Bueno, nos vamos que el/la niño/a va a querer mamar ya”.
  • 5. Aunque solo sea por pura curiosidad, ¡no me digais que no es genial ver que te sale leche de una teta! ¡Y probarla! ¡Y que la pruebe tu pareja! Y hacer experimentos como sacar un poco y echarle café…
  • 6. Detrás de las caras de sorpresa de tus conocidos, sabes que en el fondo se mueren de envidia, y eso de un gustillo…
  • 7. Viene genial para mantener la línea.

¿Alguna más?

 

Seguimos los pasos de Nepal

Recordaréis que desde el grupo, organizamos un evento para recaudar fondos para Nepal

Después de leer a Pol Farrús contando su odisea en Nepal durante el terremoto, logramos recaudar 300 euros que donamos a la ONG que crearon nada más llegar a casa Living Nepal!.
Al poco tiempo, recibimos noticias suyas al correo, siempre están mandando información sobre las acciones que están llevando a cabo en Nepal, para que veamos que no se desperdicia ni un céntimo.

La lactancia infinita

La lactancia infinita es una exposición que se inauguraró en el ayto. de Arroyomolinos, Madrid, España, el 23 de Octubre dentro de una serie de actividades en relación a la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2015. El objetivo de dicha exposición es la de visibilizar y normalizar la lactancia materna en niños de mas 2 años de edad. Se trata de una serie de 15 fotografías en las que se ve a madres amamantando a sus hijos de entre 2 y 6 años en acciones cotidianas y prácticamente todas en público.

Éstas fantásticas fotografías, están realizadas por Gabriel Martinez Galan

Hemos de conseguir que la lactancia prolongada, se vea con más normalidad cada día, los beneficios para nuestros pequeños, son innegables y no deberíamos renunciar a ellos simplemente por el qué dirán o las miradas que nos echen por la calle. Somos mamíferas, demos ejemplo a la sociedad. 

SORTEO DE HALLOWEEN

Para agradecer todo el apoyo y el tiempo invertido en nuestro grupo de crianza de facebook, todos los buenos consejos que se dan allí a diario y cómo se ha creado una tribu fantástica, y para ayudar a su vez al proyecto solidario de Howard Jackson que hemos venido anunciando días atrás, hemos organizado un sorteo de un portabebes completamente nuevo.

Pedimos una donación de un euro por la participación en el sorteo y, una vez cubiertos los gastos del portabebés y el evío, el resto irá al proyecto solidario de Howard.

El portabebés elegido es un Flye Tie que sirve de los 4 meses a los 15 kilos.
Si no se llega al precio del flye tie, se devolverá cada euro a los participantes, así que cuando se os asigne número, necesitaremos un número de cuenta por si acaso hay que devolver el dinero (podéis hacérnoslo llegar más adelante si queréis)
Aquí dejamos las fotos de los modelos que se pueden elegir para que podáis escoger si resultáis ganadorxs.

Si quereis participar, buscad el post del sorteo dentro del Grupo Crianza con apego/consciencia/respeto/corresponsable.

El sorteo se realizará desde el mismo grupo y el número de participación se asignará una vez doneis el euro a través de este generador de sorteos. http://www.alazar.info/generador-de-sorteos

La fecha límite para participar es el día 31 a las 21h, cuando se celebrará el sorteo.

Dentro del grupo encontrareis el número de cuenta y todos los datos necesarios.

Muchas gracias y mucha suerte

Felicidades, Valeria. Por María JT

Mi hija acababa de nacer hace justo un año. Quería compartir con vosotros este momento tan bonito a partir de este texto que le he escrito. No atiende a ninguna estructura ni es muy poético, pero es lo que me ha salido. El resumen de un año maravilloso.

Hoy hace una año que abriste tus ojos al mundo. Viniste con el ceño fruncido, no elegiste tú el día. Demasiado dulzor en la sangre, decían, y así eligieron este día.

Cuatro horas, tres empujones y aquí estabas tú.

Hoy hace un año que mostraste tu puño al mundo. Ese que agarraba con fuerza el dedito de mamá y papá, que cerraba en su manita la ropa del pecho donde descansabas, ese puñito que ha ido abriéndose a la vida, cogiendo un trocito de pan, espachurrando un plátano, juntando tu pequeño pulgar con el índice para compartir un espagueti con Clay, ese puñito de bebé se ha convertido en una manita que dice adiós, hace bailar sus deditos, que gatea, que abraza a papá y a mamá y acaricia a Clay.

No recuerdo con exactitud el primer día que dijiste “mamá” porque hace muchos meses que ya te lo escucho, depués vino “teta”, “papá” y “nenene, aaayyy, nenene” (Clay).

Hace como mes y medio empezaste a decir “taaannn…”. No acertábamos a saber a qué te referías hasta que un domingo por la mañana al escuchar las campanas que anuncian misa dijiste al mismo son “taaannn..!”. Hace un par de semanas que dices “pan”. Te queda tanto por decir….

El día que naciste hacía un día precioso, tan precioso como tú.

Me pregunto cómo hemos podido vivir sin ti.

Eres tan grande, pequeña.

Hoy papá y yo también cumplimos un año desde que fuimos papás, ha sido muy duro y agotador. Pero una experiencia increíble. Cada día a tu lado es un regalo.

En este año jamás has tenido un grito,ni te hemos obligado a comer, ni un “no”, ni un castigo, ni un dejarte llorar (dejar llorar a un bebé??!!). Tú no sabrás lo que eso, porque cuando te vayas a caer, no te diremos un “verás, te vas a caer, te lo dije”, no, tú siempre tendrás un “temo que te caigas, me quedaré cerca por si me necesitas”.

Y no, todavía no andas, ni tampoco tienes dientes ni te sobra ningún kilito, pero sin engordar, sin dientes y sin andar no te vas a quedar así que, ¿dónde están las prisas?

Y sí, sigue con la teta. Que por qué, porque ella quiere y yo también, que hasta cuándo, pues mira hasta que tenga dieciocho (qué aburrida está la gente).

Hoy hace un año que te asomaste al mundo para hacerlo tuyo, para aprender, para ayudar, para reír, para respetar…

Como siempre te digo, yo te tuve a ti y te entrego al mundo, y aunque éste sea oscuro, tú siempre ilumina tu parte.

Primero nos teníamos el uno al otro. Luego vino Clay. Y ahora que ya llegaste tú, ya lo tenemos todo.

Feliz cumpleaños Valeria.

PROYECTO SOLIDARIO

Estos días he estado pensando en el gran trabajo de equipo que hicimos cuando recaudamos dinero para Pol, aquel chico que pilló el terremoto de Nepal junto a su novia, en el Tibet.
Llegamos a recaudar 300€ que han sido muy bien invertidos. Por eso quiero hablaros del proyecto que se está llevando a cabo con Howard Jackson .

Howard Jackson es un refugiado sin tierra, que proviene de Liberia y lleva aquí desde hace 18 años. Su medio de vida, es vender pañuelos en un semáforo de Sevilla disfrazado.
El sueño de Howard, es convertirse en juez, para ello, lleva ahorrando éstos últimos 10 años para poder pagarse la matrícula y los libros de la carrera.
Aquí podéis leer su historia y el principio de éste proyecto tan maravilloso

Estamos recopilando todo lo que podemos, apuntes de derecho, libros, material, diccionario, etc. Todo lo que podamos ya que él vive en una casa ocupa, tiene coche y carnet, pero no dinero para gasolina ya que todo lo que gana es para comer y para la carrera.

Desde Lardamma, nos gustaría darle un pequeño empujoncito al proyecto que están llevando a cabo nuestros compañeros de #siloshombreshablasen, que iniciaron un verkami para poder sufragar los gastos de esa matrícula, libros y la edición de un pequeño libro con el que poder hacer que el mundo conociera mejor a éste hombre que tan mal lo ha pasado en su vida.
Cómo sabemos que las clases empiezan en breve y no podemos esperar los 27 días que quedan del verkami para poder pagar libros, exámenes, etc.. He decidido crear un evento por mi  cuenta en la página de Regalemos.es para poder ayudarles .

Aquí tenéis el enlace al evento

Recordad que aunque sea 1€, cada euro que ponemos, es un paquete de pañuelos menos que él necesita vender para poder llegar a su sueño. Si cada persona de nuestro grupo, pusiera un euro, podríamos pagar el primer año entero y aún le sobraría para la matrícula del segundo.VAMOS!!


Desarrollo moral. Premios y castigos

Muchas veces hemos hablado de los castigos, pero los postulados de la crianza natural, no ponen en tela de juicio solo la eficacia y la moralidad de estos, sino que critican, por extensión, a todas las técnicas conductistas, incluyendo cualquier tipo de refuerzo, aunque sea positivo.

Se trata de que la motivación de el/la niño/a para hacer o no hacer algo, no debe estar condicionada a los refuerzos que obtendrá como resultado de esa conducta sino a la conducta en sí.

¿Pero es posible que un/a niño/a pequeño atienda a su propia conciencia antes de realizar un acto instintivo?

El psicólogo Lawrence Kohlberg postuló la teoría del desarrolló moral más aceptada hasta nuestros días, partiendo de que los diferentes estadios morales implicaban necesariamente haber alcanzado ciertos estadios cognitivos que le permitan al/la niño/a asumir puntos de vista ajenos.

Estadios del desarrollo moral según Kohlberg:

-Etapa preconvencional: Abarca toda la niñez, hasta la adolescencia y se divide a su vez en varias etapas:

  • Etapa 1: El/la niño/a no entiende la relación entre un acto y su refuerzo. Aprende que ciertas acciones ocurren automáticamente después de otras, pero no ve su relación. Para superar esta etapa, pues, deberíamos hablar con el/la niño/a, y tratar de hacerle ver las consecuencias naturales que tienen sus actos (por ejemplo: Si sale de casa sin abrigo tendrá frío). Imponer, pues, un castigo o un premio a una conducta es absurdo en esta etapa porque no hará que aprenda el significado bueno o malo de tal acción. 
  • Etapa 2: Reconocen los castigos y las consecuencias como respuestas a sus acciones, pero las basan en eso: en los refuerzos y no en la calidad del hecho en sí. Aún no reconocen el bien o el mal como tal, pero sí las consecuencias que implica algo, siempre desde un punto de vista material. Ejemplo: Si le quita un balón a otro/a niño/a, sabe que podrá jugar, y eso es “bueno”, pero aún no reconoce que robar sea malo. Castigarle por este hecho no le ayudará a entenderlo. En cambio, lo que deberíamos hacer es ayudarle a entender y razonar para facilitarle poco a poco el paso al siguiente estadio moral.

-Etapa convencional: Surge a partir de la adolescencia:

  • Etapa 3: Es un tipo de moral basada en la asunción de los roles internos. Ya se ha formado el autoconcepto en función de la educación recibida y a las diferencias percibidas respecto a sus compañeros. La identidad de género, de clase, etc., hace que el menor base ahora su consideración del bien y del mal en lo socialmente aceptado (es bueno lo que complace a los demás). Siempre se sigue buscando el propio interés, pero sin dañar a otro. El bien se considera moneda de cambio: “Tú haces algo por mí; yo hago algo por ti”.
  • Etapa 4: Aparece la conciencia social. Un paso más allá de la etapa anterior, la lógica formal que caracteriza a esta etapa hace que la toma de conciencia sobre lo socialmente aceptado conlleve una especie de democracia para mantener el orden. Ahora el mal no se trata de evitar por miedo a las consecuencias sino por “civismo”.

-Etapa postconvencional: Es el nivel al que aspiramos que lleguen nuestros/as hijos/as (y llegar nosotros), aunque muchos no lo consiguen. En este punto miraríamos más allá de las normas sociales para llegar a juzgar los principios en los que se basan.

  • Etapa 5: Se empiezan a cuestionar las normas que se consideran injustas.
  • Etapa 6: El adulto ya habrá desarrollado su propio código ético que trasciende las leyes, con una serie de principios en base a los cuales define el bien y el mal y actúa en coherencia a ellos.

Esta secuencia de estadios estará condicionada por el desarrollo cognitivo y emocional del niño/a y estos, a su vez, por la educación recibida y los estilos de crianza de sus padres y madres.

Un código legal casero basado en normas por las que se obtienen recompensas y castigos, no tiene sentido puesto que, cuando aún son muy pequeños, no entenderán la relación entre estos con sus propios actos y, más adelante, este tipo de normas no les ayudarán a desarrollar su propia individualidad.

No digo que tratando de razonar con ellos nos vayan a entender como cuando hablamos con un amigo después de un malentendido, porque un/a niño/a pequeño/a que aún no ha desarrollado capacidades empáticas, no comprenderá las consecuencias de sus actos en otra persona por más que se lo expliquemos, pero de esta manera le estamos ayudando a dar ese paso en su desarrollo y, al mismo tiempo, estamos enseñándole la manera correcta de resolver los conflictos, aunque ahora no lo entienda.

Por todo ello, tanto los premios como los castigos no ayudan en absoluto en la educación de un/a niño/a a largo plazo, al contrario. Por no hablar de los conflictos morales que suponen el hecho de chantajearles, ya sea con un refuerzo negativo y positivo, y ya sea este material o emocional. Es decir, “si estudias vamos al cine”, es una consecuencia que debemos tratar de evitar tanto como cualquier castigo. No les queremos porque se porten bien sino porque somos sus padres y el amor es incondicional. Ese es el tipo de relación que queremos que mantengan más adelante con sus iguales para evitar situaciones de maltrato, acoso, bullying, etc.

No se trata de validar y “poner un precio” a todo lo que haga el niño, bueno o malo, sino de demostrarle que estamos siempre a su lado, que le queremos, que valoramos lo que hace y cómo se siente.

Cris. Educadora social especializada en atención temprana y directora editorial.