Ecohuerto infantil: tomates muy tomates y mucho tomates

El desarrollo de la conciencia ecológica en los niños se puede encuadrar dentro de su desarrollo moral. Y es que la conciencia ecológica implica una serie de valores,  como la responsabilidad. Pero para llegar a adquirir un grado de responsabilidad que lleve a los niños a desarrollar acciones para la conservación del planeta o contra el cambio climático, hay que empezar por algo más básico, ya que estos conceptos aún son demasiado abstractos para ellos.
Lo que podemos hacer es aprovechar el interés innato que demuestran por la naturaleza para enseñarle que compartimos el planeta con otros seres vivos que requieren de nuestros cuidados.
Una muy buena opción para desarrollar esto es crear un minihuerto en casa, en tu propio balcón (o aunque sea unas cuantas macetas en una ventana soleada).

Valores que enseñas con ello:

  • A ser pacientes, lo que les repercutirá en un carácter más calmado y menos propenso a la frustración.
  • Ser responsables, porque las plantas dependen de que las rieguen y las cuiden todos los días.
  • Desarrollar la conciencia ecológica: A la naturaleza se la ama conociéndola.
  • A desarrollar la conciencia estética: Porque las plantas son decorativas, son bonitas, y es una manera de decorar la casa.
  • A ser conscientes de la importancia de la alimentación sana; Porque cultivas verduras, no salchichas con bacon, y puedes aprovechar para ofrecerles conceptos básicos sobre alimentación y salud.

Te animamos a que lo pruebes porque estamos en época de siembra y no te vas a arrepentir. Es una experiencia muy bonita que tu hijo vea crear lo que él mismo ha cultivado… Y luego se lo coma… Y si no sabes cómo hacerlo o se te dan fatal las plantas, te recomendamos el curso de Macetokids de la página Macetohuerto, de nuestra colaboradora Eva Tarín. Por la ridícula cantidad de 15€ (o 7,50€ si tienes el cupón que ofrecemos en nuestras redes), aprenderás a convertir un bonito hobby en una actividad en familia que tiene mucho que aportar a los peques.

Orientación Familiar y Consultorio de Educación Emocional

Mediación de conflictos

A lo largo de la infancia, se pueden producir conflictos familiares o situaciones que dan lugar en el niño a conductas disruptivas que su familia muchas veces no sabe gestionar.
No hablamos de trastornos psicológicos del niño sino de conflictos que se producen a diario en la convivencia y que pueden ser solucionados dotando a los padres y madres de las herramientas educativas necesarias para ello.
Celos ante la llegada de un hermanito, problemas con otro niño/a en el colegio, rabietas, etc.
El niño es una persona en desarrollo que aún no comprende muchas situaciones a las que se puede ver expuesto. Desde lardamma.com, te ofrecemos la posibilidad de hacer un seguimiento personalizado de tu caso para tratar de solucionarlo de la manera más respetuosa posible.
Puedes conocer nuestra filosofía educativa en los artículos relacionados de nuestro blog.
La terapia consiste en una primera entrevista con los padres vía skype para hacer una evaluación inicial del caso para contextualizar el problema: definirlo, ver a qué ámbitos de la vida afecta y conocer todas las variables del niño/a y de la familia que pueden influir en el caso. Sobre esta definición del caso, propondremos la solución y una hipótesis de intervención para conseguirla, valiéndonos de una serie de técnicas y estrategias educativas adecuadas a cada caso concreto.
La terapia está dirigida por una educadora social especializada en atención temprana.
En función de cada caso, se realizará un seguimiento más o menos prolongado en el tiempo.
Consúltanos sin compromiso.

Precio: 100 € / mes. Incluye una sesión por semana + consultas de seguimiento vía email o chat.

cris@lardamma.com

tanya@lardamma.com
O escríbenos a través del formulario de contacto indicándonos tus datos.

Mom’s can be Queen’s

Ayer nos llegó a Lardamma un mensaje de un grupo de mamás que se preocupan por el bienestar de nuestro cuerpo, nuestra piel, cabello, etc y les gustaría compartir con nosotros algunos consejos. El de hoy va para los que tengan la piel grasa.
Mónica Sáez González

Queenies👑

Hablemos sobre la piel GRASA.

Se caracteriza por exceso de sebo (grasa) que se traduce en un aspecto brillante, con los poros de la piel dilatados (abiertos), la presencia de espinillas y puntos negros. Como principal ventaja, se suele decir que el cutis graso envejece más tarde, aunque la producción excesiva de sebo no siempre significa que la piel esté hidratada, por ello no hay que prescindir de la hidratación.

¿Como se debe tratar?
La limpieza de las pieles grasas es vital para combatir el exceso de sebo. Para ello se debe usar limpiadora en gel acuosa y purificantes. La limpieza del cutis graso debe realizarse, como mínimo, dos veces al día: por la mañana y por la noche. Luego de la limpiadora debemos utilizar un tónico facial, ayudará a eliminar y balancear el exceso de grasa y a preparar la piel para la hidratación. Una piel grasa puede estar también deshidratada, por eso no debemos olvidar este paso. La NO hidratación de la piel puede estimular la sobreproducción de sebácea, lo que sería contraproducente. Por ello, lo mejor es optar por hidratantes especiales para el cutis graso, cremas sin aceites y emisiones reguladoras de la producción sebácea. La piel grasa se puede expoliar una o dos veces en semana dependiendo la necesidad de la piel para limpiar mejor los poros y eliminar las toxinas que se acumulan en su interior.

Si quieren seguir conociendo los diferentes tipos de piel busque nuestro grupo en fb. “Mom’s can be Queen’s” 🖤https://www.facebook.com/groups/527819897574258/

Collares de lactancia

Los collares de lactancia son un estímulo para que tu bebé pueda tocar y jugar mientras le estás dando el pecho (¡o el bibe!), satisfaciendo su reflejo palmar, evitando que nos dé tirones de pelo o las temidas “sintonizaciones” de pezón y permitiéndole jugar de manera segura y relajante.

Y además, ¡también son mordedores!

  • Diseño atractivo para el bebé... ¡y para la mamá!
  • Cierre de fácil apertura para evitar tirones y cordón resistente.
  • Cuentas de silicona alimentaria certificada, libres de tóxicos.
  • Fabricado en España

Algunos modelos disponibles: 

Pastas para bebés

Pastas artesanas pensadas para bebés a partir de seis meses, perfectas para el BLW.

Solo tres ingredientes (4 en el caso de las de almendra).

Con todas las garantías y controles de calidad.

  • Sin azúcar ni edulcorantes artificiales
  • Hechas a mano y con mucho cariño
  • Tamaño pequeño para que se adapte a la manita del bebé
  • Siempre frescas: se elaboran semanalmente y duran hasta tres meses
  • Tres ingredientes base: harina, aceite de oliva virgen extra y dátiles
Bebitas

Bebitas

60 unidades 6,50€

Almendra

Almendra

22 unidades 7,90€

Avenitas

Avenitas

36 unidades 5,50€

Valencia

Valencia

24 unidades 6,60€

El síndrome de Down

Todos conocemos la teoría sobre lo que significa tener síndrome de Down (un cromosoma de más, etc.), pero pocos saben lo que en realidad eso supone en el día a día y muchos padres se quedan desorientados cuando les dan la noticia de que su hijo va a nacer con síndrome de Down. Por eso, hoy quiero acercar un poco más el conocimiento sobre la causa más habitual de discapacidad intelectual en el mundo.

Así que para empezar, un poco de teoría:

¿Qué es el síndrome de Down?

Es una alteración genética. 
Los seres humanos estamos formados por células y, cada célula, contiene 23 pares de cromosomas. Pero las personas con síndrome de Down tienen una copia extra del cromosoma 21 (es decir, en lugar de 2, tienen 3); por eso también se llama “trisomía del 21”.

Esta alteración genética conlleva principalmente tres cosas:

  • Un grado variable de discapacidad intelectual: Esta suele ir de leve a moderada. No suelen ser discapacidades muy profundas, y la mayoría de las personas con síndrome de Down pueden aprender a leer, a escribir y a desarrollar competencias básicas para la vida diaria.
    Además, su desarrollo motor también es más lento debido a sus características físicas (hipotonía muscular, extremidades más cortas, etc.). Por ejemplo ,es habitual que aprendan a andar un poco más tarde que los demás niños.

 

  • Unos rasgos físicos característicos: Esto es importante porque, al ser una alteración tan reconocible a simple vista, tiene una importancia decisiva en su relación con los demás. Muchas personas tienen prejuicios a la hora de acercarse a ellos, no saben cómo interactuar o simplemente les evitan (es decir, el problema está en los demás, no en ellos).

 

  • Una predisposición a ciertas enfermedades: En este aspecto se ha avanzado mucho y, los niños con síndrome de Down, siguen un calendario particular de pruebas médicas para prevenir y tratar de forma precoz los problemas a los que tienen cierta predisposición: problemas de la vista y el oído (al tener los conductos más cortos de lo normal), problemas metabólicos, obesidad, alteraciones del tiroides, etc.

 

Educación de los niños con síndrome Down

Actualmente se tiende a recomendar una educación inclusiva.
Puesto que son discapacidades no muy profundas y todos suelen aprender competencias básicas, se recomienda que, al menos los primeros años, estén matriculados en un centro escolar ordinario.

Es posible que, a medida que pasen los cursos, vayan requiriendo cada vez más apoyo hasta que sea necesaria una educación combinada entre un centro ordinario y un centro de Educación Especial y, finalmente, solo estos últimos, pero en los primeros años se recomienda un centro ordinario por dos motivos:

Por un lado, a los niños con síndrome de Down les supone una estimulación constante el hecho de estar observando a otros niños correr, jugar, viendo lo que hacen, interactuando con ellos, etc. (ya que necesitan mucha estimulación debido a que su desarrollo suele ir por detrás de su edad cronológica) y, por otro lado, el hecho de que el resto de los niños conozcan desde pequeños la diversidad evita futuros tratos discriminatorios y nos ayuda a configurar una sociedad más justa. (Por ello es importante mostrar a los niños modelos de personas diversos como pueden ser una muñeca negra o un cuento sobre un niño con síndrome de Down y no solo la típica muñeca rubia perfecta).

Perspectivas de vida de las personas con síndrome de Down

Como decía antes, médicamente se ha avanzado muchísimo pero también ha habido en los últimos años importantes avances en su calidad de vida. Son muchos los programas dedicados a fomentar las competencias para la vida diaria de las personas con síndrome de Down (se trata de apoyos, guías, entrenamientos para actividades cotidianas como hacer una compra, calcular el cambio, enviar una carta, rellenar un formulario, etc.).

Sin embargo, es determinante para ellos que esta estimulación sea permanente y, para mantener su autonomía, necesitan confianza y cariño. Por eso, es responsabilidad de todos otorgarles esa confianza y hacerles ver que son personas igual de valiosas que cualquier otra.

 

¿Cómo son las personas con síndrome de Down? ¿Cómo tratarles?

Fácil: Hay que tratarles como a cualquier otra persona.
Cuando se trata de niños/as pequeños/as esto es fácil, pero a medida que van creciendo, los prejuicios de la gente crecen también y comienzan a no saber cómo tratarles.

Recordemos que se trata de discapacidades entre leves y moderadas, por lo que pueden seguir una conversación informal sin problemas.
Mi amiga Marta, que tiene una hermana con síndrome de Down, recomienda “empezar siempre desde arriba”. Esto significa tratarles con normalidad y, si ves que no te siguen, ir bajando un poquito el nivel y tanteando, pero hablarles de entrada como si fueran inferiores es algo que perciben enseguida y que les crea mucha inseguridad.

Hay que saber, por ejemplo, que a las personas con síndrome de Down les cuesta mucho interiorizar sus procesos mentales (pensar “para dentro”, leer en silencio, etc.). De modo que, si te encuentras por la calle con una persona con síndrome de Down (o cualquier otro tipo de discapacidad) que está hablando sola, no significa que esté loco/a ni mucho menos, sino que simplemente le cuesta interiorizarlo, aunque lo que está pensando puede ser perfectamente lógico.

Otra característica de estas personas es que son muy cariñosas. Enseguida se encariñan con las personas, dan abrazos, les llaman… y a los demás nos pueden llegar a resultar empalagosos, pero hay que saber que eso es normal: igual que los niños, necesitan continuamente sentirse queridos y ganar confianza en sí mismos.

¿Debemos hacer creer a los niños/as en los Reyes Magos / Papá Noel?

Este es un tema muy controvertido y personal, de modo que voy a tratar de presentar los pros y contras de creer en los Reyes Magos/Papá Noel la manera más neutral posible:

PROS de creer

  • La mentira está enmarcada dentro de una tradición que tiene un sentido y una historia (especialmente para las familias católicas en el caso de los Reyes Magos).
  • Esta historia es fácil de mantener: está apoyada por la televisión, los medios, los centros comerciales, etc.
  • No hay estudios concluyentes que demuestren que la mentira afecta a la relación padres/hijos (hay pequeños estudios con conclusiones contradictorias entre ellos). La decepción del niño depende más de cómo gestionen los adultos su descubrimiento que con el descubrimiento en sí. Por ejemplo, se le puede explicar que es una tradición, que os ha gustado mucho prepararle los regalos, que los va a seguir teniendo igualmente y que además, ahora él/ella puede colaborar en los preparativos y ser vuestro “cómplice”.
  • Es emocionante no solo para los niños. Los padres/madres vuelven a disfrutar y a emocionarse con este día preparando la “magia”.
  • Se evitan conflictos con otros niños y padres.

CONTRAS de creer:

  • Es mentir. Y si estamos educando 100% en el respeto y la igualdad, esta mentira no encaja en nuestro modelo de crianza. Si te sientes culpable, no lo hagas.
  • Se tiende a chantajear. Por todos lados hay mensajes del tipo “Si no te portas bien no tendrás regalos”, lo que choca radicalmente con la educación respetuosa. Debemos evitar a toda costa este tipo de chantajes aunque decidamos hacerles creer.
  • El niño va a darse cuenta del engaño tarde o temprano y hay que saber gestionarlo.
  • Se pueden crear conflictos con otras familias si los niños hablan.
  • Además, aunque no crean, se puede jugar con ellos igualmente a Papa Noel o a Los Reyes Magos (hacer como que existen: preparar los zapatos, dejarles comida, etc.), conservando así la ilusión.

Taller online de BLW

¡Buenas noticias!
¡Relanzamos el taller online de BLW de lardamma.com! 

Un curso muy completo con contenidos, videos, recursos, ideas, FAQ y mucho más, recomendado por Lactapp aquí.

¡Aprende a desarrollar en tu bebé una relación sana con la comida mientras disfrutáis en familia, estimuláis su curiosidad y su autonomía y evitáis los problemas de la posterior transición a sólidos!

  • 1. Qué es BLW:
    —Qué es BLW
    —Qué no es BLW
    —Ventajas del método
  • 2. Introducción de la Alimentación Complementaria
    —Requitos para iniciar la AC
    —¿Cómo ofrecer la comida?
    —¿Cómo empezar?
    —Preparar la comida del bebé
  • 3. Alimentos que ofrecer
    —Comidas que puedo ofrecer al bebé
    —Alimentos a evitar
    —La leche
    —Alimentos trampa
    —El azúcar
    —El estómago del bebé
  • 4. Trucos y consejos
    —Consejos
    —Dudas frecuentes
    —Fuentes de hierro
  • 5. Alergias
  • 6. Primeros auxilios
    —Diferencia entre arcada, atragantamiento y ahogamiento
    —Primeros auxilios
  • 7. Logística
    —Baberos, tronas, cubiertos…
  • Tanya Cuadros, auxiliar de enfermería,  cocreadora de los grupos de facebook Crianza con apego respetuosa y consciente y Blw alimentación complementaria autorregulada y libre de papillas. Mamá a tiempo completo de dos.
  • Cristina Medrano, educadora social especializada en atención temprana, formadora y mamá de dos.

CONDICIONES LEGALES TALLER BLW LARDAMMA

  • Vende este curso Cristina Medrano. Email: cris@lardamma.com. (Más datos aquí)
  • El curso está diseñado en un blog al que se dará acceso una vez formalizada la matrícula y durante todo el mes. Se podrá acceder a través de ordenador, móvil o tablet. El curso está compuesto por seis lecciones en formato texto+videos explicativos.
    El alumno afirma conocer que la metodología del curso es de teleformación y que no recibirá material impreso alguno. El curso se realizará a través de una plataforma formativa, donde encontrará toda la documentación necesaria.
    El acceso al curso da derecho a su vez a un mes de asesoría personal por parte de las formadoras (Tanya Cuadros y Cristina Medrano) y a la descarga gratuita del ebook “Menú y recetario BLW”. Además, se prevé una clase virtual de una hora en horario pactado con las/os alumnos.
    La asesoría se llevará a cabo de manera pública en los comentarios de la plataforma del curso o por privado a través de mensajes de facebook o email (cris@lardamma.com y tanyalardamma82@gmail.com) durante todo el mes. Aunque un alumno tenga acceso al curso antes de esta fecha por haber formalizado la matrícula, será únicamente a lo largo del mes de cuando llevemos a cabo la asesoría personalizada.
  • Este curso tiene reservado el derecho de admisión.
  • Todo el contenido de la formación está sujeto a derechos de autor y propiedad intelectual, de los cuales es titular Cristina Medrano. El contenido de este curso no se podrá reproducir ni distribuir en ningún medio, ya sea con fines comerciales o no. Todo el contenido basado en derechos de autor de un tercero y adjunto a este taller como recursos de aprendizaje está debidamente señalado.
    Si durante la formación hay indicios del incumplimiento de estas normas, se le cancelarán al alumno los accesos de manera inmediata sin devolverle ninguna cantidad. Además, recurriremos a acciones para proteger los derechos de propiedad intelectual.
  • El precio de este taller es de 25€ IVA incluido.
    El pago se podrá realizar mediante paypal mediante el botón de arriba o transferencia bancaria.
    Es muy importante poner en concepto “taller BLW lardamma” y enviarnos vuestros datos (nombre completo, DNI y dirección postal) al email cris@lardamma.com para poder enviaros la factura de compra, imprescindible para cualquier reclamación o devolución.
    El pago se efectuará en el momento de la inscripción.
    Como el material se puede visionar de manera directa y descargar el ebook de forma inmediata, en este curso no se admitirán devoluciones una vez que se haya dado acceso a la plataforma.
    Lardamma.con no se responsabiliza de los problemas de acceso al curso que el alumno pueda tener derivados de la configuración de su equipo o de su conexión a Internet. 
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  • Tu inscripción en este curso, supone el conocimiento y aceptación de estas normas.

Este curso está destinado a familias o futuras familias que estén empezando o vayan a empezar la alimentación complementaria con el método BLW o a trabajadoras en contacto con bebés que quieran saber más sobre este método.

Curso ONLINE. Teleformación. Organiza tu tiempo como mejor te venga.

En este curso explicaremos la información más importante a tener en cuenta a la hora de comenzar la alimentación complementaria con seguridad a través del método BLW.
Para el diseño de este curso nos hemos guiado en los grandes profesionales de la sanidad y la nutrición más actualizados y en las recomendaciones de organismos oficiales como la OMS y la AEPED, con numerosos enlaces a documentos oficiales.
El objetivo del curso es que el alumno adquiera todos los conocimientos básicos e imprescindibles para iniciar la alimentación complementaria de los bebés con seguridad y criterio nutricional.

 
 
 
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Recibirás el acceso al curso y la factura de compra en un plazo máximo de 24 horas.

 
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La ilustración infantil

Transcribo el discurso para la presentación del libro “El cerdito comilón“, porque hablamos de la literatura y la ilustración infantil y se contaron cosas muy interesantes:

Juan Antonio Sánchez Díaz, JASD, es ilustrador. En este libro también es autor, pero realmente el texto es solo un apoyo a las imágenes, que son las que llevan verdaderamente el peso narrativo, es un álbum ilustrado.
Aunque en los últimos años ha tirado por otros derroteros profesionales, estuvo trabajando en su día con editoriales importantes y ha hecho colaboraciones muy destacadas con Bruguera, por ejemplo, ha hecho diseños para el sector textil, etc.  Es decir, es un ilustrador con mucha trayectoria, y ahora ha decidido hacer libros infantiles porque ha sido abuelo.
Por mi parte, yo, aunque ahora haya acabado editando libros, soy educadora social y siempre pongo especial cuidado en los libros destinados a un público infantil, porque desempeñan un papel fundamental para el desarrollo intelectual de los niños desde antes incluso de saber leer.
La ilustración es una primera aproximación al arte. Cuando vemos una ilustración, como cuando vemos un cuadro, sentimos admiración, nos provoca sensaciones… En general, estamos estimulando la sensibilidad artística.
Y la ilustración es también un medio de comunicación, porque favorecen la comprensión, sobre todo en niños que aún no saben leer o que están empezando y todavía no tienen buena comprensión lectora.
Pero además las ilustraciones sirven para fijar conceptos en la memoria, ejercitan la imaginación, la creatividad, la capacidad crítica… Y son las principales responsables de que un niño desarrolle el gusto por la lectura, que al final es algo que queremos todos los padres: que nuestros hijos lean, porque para ellos lo visual es mucho más atractivo que lo escrito.
A este proceso de “leer en imágenes” se le llama “alfabetización visual”, enseguida vais a entender por qué os cuento esto.
La alfabetización visualse suele decir que tiene tres fases:
Reconocimiento: El niño ve una imagen bidimensional, en este caso, esta que tenemos en pantalla, e inmediatamente reconoce a un cerdito, a pesar de que no tiene nada que ver con un cerdo de verdad, pero desde muy pequeños tenemos esa capacidad de abstracción.
• El segundo paso es la Identificación. El niño empatiza con lo que ve, reconoce lo que le pasa al personaje (está contento, se enfada, le riñe su mamá…), se identifica.
Imaginación: Y por último, reconociendo al personaje y empatizando con él, puede extrapolar lo que está viendo a nuevas situaciones, y eso es aprendizaje.
Lo que quiero demostrar es que un niño tiene un papel activo al leer las imágenes, su mente está trabajando, y esto es muy bonito porque un libro nunca será leído de igual manera por dos niños diferentes, ni si quiera por un mismo niño en diferentes etapas de su vida.
Y de ahí la enorme responsabilidad que tiene el ilustrador infantil, porque está interviniendo directamente sobre el desarrollo cognitivo del niño (cuando este interpreta las ilustraciones, hace deducciones, descifra la estructuración temporal y secuencial, etc), y está ofreciendo estímulos a una personalidad en construcción. Por ello los criterios que seguimos en Cuatro Hojas para publicar un álbum ilustrado no son tanto comerciales como responsables (éticos).
Tenemos que asegurarnos de que el marco que ofrecemos al niño desde el cual hacer volar su imaginación sea correcto y seguro, adecuado a su edad, ser conscientes de las diferentes sensaciones que pueden provocar los colores utilizados, la expresión del personaje…
En este caso, JASD Ha diseñado sus ilustraciones a partir de formas geométrica e icónicas, buscando siempre una composición aurea para que sea agradable a la vista, y luego los ha coloreado con tonos suaves con un toque de saturación a los que le ha aplicado un degradado.
Pero lo más importante para que todo esto suceda es que el libro le guste, y para ello, además de todos los criterios mencionados anteriormente, hemos llenado este libro de cosas muy guays:
·       – Es un libro divertido, muy escatológico, como les gusta a los niños. ¿Hay algo que dé más risa que un pedo? No pretende transmitir ningún mensaje. Últimamente están muy de moda, por ejemplo, los libros infantiles para aprender a identificar las emociones o para superar algún miedo en concreto. En mi propio catálogo editorial tengo libros de ese tipo, pero este libro no tiene nada de eso. No para que a los padres les guste y se lo regalen… Es un libro para que el niño lo coja y se parta de risa. Y eso es lo que realmente va a hacer que desarrolle ese gusto por la lectura del que hablábamos antes.
·        -Además está escrito en mayúsculas para facilitar su lectura en niños que están aprendiendo a leer, porque en el cole les enseñan siempre primero las mayúsculas y son más reconocibles.
·        -¡En verso! Pero no una poesía complicada, sino versos simples que aportan musicalidad, favorecen la memoria e invitan al juego y son un apoyo a la historia contada en las imágenes.
·        -Otra cosa muy importante es que es un libro adaptado: Porque la compra del libro da acceso a un PDF interactivo con el cuento narrado por una locutora (AUDIOLIBRO) y contado en lengua de signos.
·        -Y Solidario: Porque tenemos un acuerdo con ASION, la Asociación Oncológica Infantil de Madrid, en el que nos comprometemos a la donación del 10% del PVP del libro.
Así que espero que os haya gustado y que disfrutéis del cuentacuentos que JASD nos tiene preparado y si os habéis quedado con ganas de saber más, podéis coger a la salida las fotocopias que tengo ahí preparadas.

 

 

Más de 3

Hace unos días, Sonia, del blog Mas de 3, me hizo esta entrevista en su blog. La verdad es que no la conocía, y me ha parecido tan interesante lo que hace que os quiero hablar de su proyecto:

Sonia, una mamá de 3 niños que ha sabido reinventarse a raíz de su maternidad y dedicarse por entero a su pasión.

Zipi, Zape y Zepe, como ella llama con cariño a sus hijos, tienen 4 años, 2 años y medio y 2 meses. Como a muchas de nosotras, la maternidad le ha cambiado su perspectiva.

A raíz de convertirse en madre se ha formado en porteo, pañales de tela y danza conectiva y tribal para embarazadas. Esto último es lo que me ha llamado la atención porque, al fin y al cabo, el porteo y los pañales de tela, los usemos o no, ya los conocemos todos. 🙂

Sonia ofrece clases de esta disciplina en el centro Maternando, de Salamanca.

Estos bailes trabajan la musculatura implicada en el parto, por lo que es un ejercicio estupendo para embarazadas, tanto para aprender a manejar y conocer su cuerpo como para conectar consigo mismas y con su bebé y prevenir otros problemas como desprendimientos, etc., al fortalecer los músculos que sujetan al bebé.

Además, como ejercicio físico, mejora el estreñimiento propio del embarazo, mejora la circulación y contribuye a mantener una actitud mental positiva.

Si el embarazo es normal, no hay ninguna contraindicación.

En palabras de Sonia, “las clases las oriento a la conexión de la mamá con su cuerpo,  útero y bebé. Que aprendan a vincularse con sus bebés y a relajar el útero porque, de cara al parto, es muy importante ambas cosas. También practicamos movimientos específicos de pelvis para tenerla preparada para el parto”.

Muchas gracias, Sonia, por la labor que estás haciendo!

Página web: https://masde3.com
Facebook: Mami porteando Salamanca
Instagram: @masde3familianumerosa