Pack de locura (8) Hoy toca suelo pélvico y conciencia postural

Día 2 de la super oferta del Pack maternity

Hoy toca hablar del suelo pélvico, de tantos problemas que nos generan los embarazos y la mala conciencia postural. ¿Quién imparte este curso? pues es Lorena Gutierrez

LORENA GUTIÉRREZ FERNÁNDEZ- CREADORA Y DIRECTORA DE FISIOBYM

Lorena Gutiérrez, Fisioterapeuta especializada en embarazo, posparto, desarrollo del bebé, suelo pélvico, porteo ergonómico. Pero sin duda la línea más importante de su curriculum es la de mamá de dos soles de 3 años y 1 año respectivamente.

Para que sepáis a quién va dirigido este curso, voy a copiaros lo que Lorena explica tan bien en su propia página. Quién mejor que la creadora para explicar su criatura.


ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI:

  • Estás embarazada o eres mamá, y sientes bloqueos, sobrecargas o molestias que no sentías antes
  • Notas problemas a nivel de tu suelo pélvico que no mejoran y sientes que tu postura está influyendo de forma negativa
  • No tienes tiempo de acudir al Fisioterapeuta
  • Realizas ejercicios pero sientes que no son suficientes para mejorar tu postura
  • No eres mamá ni estás embaraza, pero te gustaría mejorar tu estado de salud
  • Eres Profesional de la Salud y te gustaría ayudar a tus pacientes

 

Por si solo como puedes ver en su página e, curso cuesta 67€, pero como está incluido en el pack Maternity solo te costará 35,95€.

Lo decimos de verdad y no nos cansaremos de hacerlo, aprovechad esta oportunidad, nosotras también lo hemos hecho y hemos comprado el pack porque sabemos que en algún momento podremos usar las técnicas que vienen y las ideas que nos dan en muchos e ellos. Os animo a entrar en los perfiles de las autoras de cada curso para que podáis ver lo grandes profesionales que son.

Perfil Lorena Gutierrez

Blog FisioByM

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Proyectos de locura: Pack Maternity (9)

Bueno, bueno, después del post que publicamos en Lardamma muchas nos preguntasteis por privado sobre el contenido del pack. En vez de venderos aquí la moto y saturaros de información, vamos a hacer una cuenta atrás estos 9 días que dura la super promoción y os explicaremos cositas sobre los cursos que nos gustan más y que pensamos que podéis aprovechar.

Es la primera vez que hacemos algo de este tamaño y que nos involucramos en estas locuras jajaja, no somos de las que nos gusta estar siempre promocionando o poniendo publicidad así que cuando lo hacemos es porque antes hemos estado meditando todos los pros y los contras, y la verdad, nos enamoramos de esta idea desde el principio. Un mes entero preparándolo todo para vosotr@s y ya no podíamos callar más.

Pues vamos al lío. El primer curso del que quería hablaros es uno que normalmente iba dirigido hacia docentes pero que ahora también pueden acceder a él los padres y madres del mundo mundial.

Desarrollo neuromotor por Elisa Guerra

Este es un curso dirigido a  diseñar y realizar un programa  para desarrollar las áreas sensoriales y motoras del cerebro, encaminado a lograr la excelencia física y cognitiva para alumnos de preescolar, primaria baja, o con necesidades educativas especiales. Dirigido a padres y educadores de la infancia temprana y educación especial. Aquí tenéis todo el temario 

¿Quién imparte este curso? Pues Elisa Guerra

Elisa Guerra fue reconocida con el Premio Alas-BID 2015 en la categoría de mejor educadora en América Latina y el Caribe.


Fue una de los 50 finalistas mundiales, por dos años consecutivos, al GLOBAL TEACHER PRIZE2015 y 2016. Hasta ahora, ha sido la única representante mexicana para este premio, considerado internacionalmente como el «Nobel» de la Educación.

Ha publicado 26 libros educativos para alumnos y maestros y es la fundadora de Colegio Valle de Filadelfia, con 10 centros en 4 países de Latinoamérica. Es colaboradora regular de WISE Ed Review y de CM Rubin’s World Top Global Teacher Bloggers.

 

Solo este curso por si solo vale más de 100€ por eso quería hablaros de él y deciros que es una gran oportunidad tenerlo junto a otros 16 cursos fantásticos por 35,95€

NO DUDES Y CÓMPRALO YA

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MAÑANA MÁS……NO TE LO PIERDAS.

 

Pack Maternity. Se nos va la olla

Llevamos un tiempo en negociaciones con otros profesionales de nuestro campo para poder ofreceros un pack de cursos que os salgan casi regalados y con el que nosotras no perdamos demasiado. Lo primero lo hemos conseguido. Jajaja, algo es algo.

  • Piensa en un curso de disciplina positiva por 150€.
  • Imagina que lo puedes tener por 35,95€.
  • Imagina que por ese dinero no tienes solo ese curso sino un montón que suman un valor total, al comprarlos por separado, de 614,38€.

Por si acaso no me he explicado bien (o no me has entendido bien): Sí, te estamos ofreciendo un montón de cursos por 35,95€, lo que supone un descuento de más de casi el 95%.

Y entre estos cursos se incluyen los nuestros de BLW (nuestro curso estrella realizado por más de 100 mamás con críticas inmejorables) y de Maternidad Consciente.

¿Quieres formarte sobre estos temas?

  • Maternidad consciente
  • Conciencia postural y suelo pélvico
  • Sueño del bebé
  • BLW
  • Inteligencia emocional
  • Disciplina positiva
  • Desarrollo neuromotor
  • Destete respetuoso
  • Embarazo activo
  • Acompañamiento para quitar el pañal
  • Fotografía para bebés
  • etc.

Pues sí, ahora puedes tener 17 cursos online y ebooks a precio de menosdeuno.

¿QUIERES SABER TODO LO QUE INCLUYE?

ATENCIÓN: Esta oferta solo estará activa durante 9 días. Repito: es una oferta promocional: en 9 días volverán a su precio habitual. CADUCA EL DOMINGO DÍA 10.

Y por si alguien se lo está preguntando: Sí, todos ellos son cursos respetuosos con los ritmos de los bebés y con su desarrollo. No voy a poner la mano en el fuego porque a algunas compañeras de pack no las conocíamos de antes, pero las referencias son inmejorables y creemos que os puede beneficiar mucho.

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¿Quieres regalárselo a otra mamá o papá? Podemos enviárselo de tu parte con una tarjeta-regalo.

¿Tienes dudas o quieres saber más? Escríbenos a cris@lardamma.com sin ningún compromiso.

El precio de nuestras decisiones

Lo que hay que seguir leyendo…

Hoy, día marcado como el de las madres del mundo, repaso algunos artículos sobre nuestra manera de criar. Muchos de ellos me los he quedado porque me gustaban. Eran alentadores, me conmovieron o me ayudaron a pasar momentos difíciles.

Pero hay uno en especial de los que tengo criticando nuestra elección, que hoy me ha venido a la mente. Me gustaría compartir con vosotr@s algunos retales de esta obra maestra…(modo irónico on)

El artículo, escrito por una mujer, lleva por título: ¿Demasiado madres? Pros y contras de la crianza con apego. La verdad es que recuerdo que la primera vez que lo leí me pregunté a mi misma: ¿Dónde están los pros aquí? Puede que vosotr@s seáis capaz de verlos mejor que yo. O será que me he vuelto una burra y solo veo lo que tengo en mi campo de visión.

Empieza explicando en qué se basa la crianza con apego. Explica la historia de Bowlby de manera que parece que todo lo que escribió fue culpa de una infancia traumática… En fin.

¿Cómo es la crianza con apego según ella?

Algunas de las frases brillantes empiezan cuando la autora quiere explicar cómo las familias promovemos esta crianza y la llevamos a cabo:. ¿Cómo? Mediante prácticas como la lactancia prolongada, dormir con los hijos (colecho), llevarlos encima y no en cochecito (el porteo) y estar constantemente pendiente de sus necesidades.

Bueno, dejando de lado la idea de que puede que sea otro de esos artículos que se escriben sin conocimiento de causa… Seguí leyendo y llegué a más perlas. «Hace unos años sólo cuatro hippies iban con el bebé pegado todo el día, ahora esa tendencia ya lleva logo institucional»

La autora entrevista a una madre que reconoce haberse sentido «como en una secta» tras practicar este tipo de crianza.

Pero cuando pensaba que no podía leer más barbaridades juntas viene el apoteósico final en el que incluye, no os lo perdáis, a Carlos González y habla sobre el retroceso de la mujer y las ideas anti feministas que envuelven todo nuestro mundo. Siempre que se empieza un debate sobre la crianza con apego, suele ir unida al final categórico de que somos anti feministas y que seguimos los designios de cuatro hombres desde sus tronos dorados, nos encerramos en casa sin decisión ni autoridad ninguna, atadas a la pata de la cama, víctimas y criadas de nuestra propia familia.

Os dejo la perla para que vosotr@s decidáis qué os parece todo esto. Podéis leer esta joya literaria aquí: http://www.laopiniondemurcia.es/sociedad/2017/01/19/madres/799110.html

 

Protectores solares 2018

Mucho hemos hablado sobre protectores solares en estos últimos años. Cada primavera sondeamos las redes buscando el mejor protector para nuestra familia, el que menos dañe y más nos proteja. Este año, en vez de poner muchísimas opciones me he decidido por repetir algunas de las que no han cambiado su composición (porque muchas eco lo hacen y no nos damos cuenta).

Protector solar FPS 30UVB/10UVA piel sensible Eco

Para pieles sensibles.
Con espino amarillo y oliva.
Resistente al agua.
Certificación: Eco Cert.

 

Protector solar FPS 50 UVB / UVA piel sensible Eco

Protector solar factor 50 UVB / UVA

Certificación: Eco Cert.

Sin colorantes, conservantes, ni perfumes sintéticos.

Especialmente adaptado para niños.

https://www.naturaldublanc.com/es/comprar-protectores-solares/comprar-protector-solar-fps-50-espino_700

Crema corporal alta con fps50

Crema protectora solar corporal alta con FPS 50, especialmente indicada para niños y para las pieles más blancas y sensibles, protege la piel frente a UVA y UVB. 200ml. Nueva Fórmula

Aqua, zinc oxide, caprylyc/capric triglyceride, argania spinosa kernel oil*,  persea gratissima oil*, aloe barbadensis leaf juice*, butyrospermum parkii butter*, cetearyl alcohol, mauritia flexulosa fruit oil,  glycerin*, glyceryl isostearate, cetearyl glucoside, bentonite, lavandula hybrida oil*, citrus limon flower/leaf/stem oil, tocopheryl acetate, benzyl alcohol, polihydroxystearic acid, althae officinalis leaf extract*, xanthan gum, dehydroacetic acid, benzoic acid, sorbic acid, citric acid, sodium benzoate, potassium sorbate, limonene**, linalool**, citral**, geraniol**, citronellol**, amylvinylcarbinyl acetate**, coumarin**.

*Ingredientes procedentes de cultivo ecológico.

**Componente natural de aceites esenciales.

Producto Cosmético Natural con un 61% de ingredientes ecológicos.

Sin filtros químicos, parabenes ni derivados del petróleo.

Recomendado por Asociación Vida Sana.

Apto para veganos. No testado en animales.

Certificado por BIO.INSPECTA.

http://www.porteofeliz.com/cosmetica-natural/291-crema-corporal-bio-con-proteccion-solar-alta-spf-50-amazonia-bio.html

 

Protector solar bio FPS30 sin perfume – Badger

Hipoalergénico, apto para personas con sensibilidades dermatológicas especiales.

Válido para toda la familia, también se puede usar en niños y bebés, nunca menores de 6 meses.

Este protector solar no obstruye los poros, por lo que no es comedogénico y permite maquillarse sobre él.

En exposición solar, aplicar cada dos horas y siempre tras el baño. Aplicar sobre la piel seca.

Ingredientes del protector solar sin perfume de Badger

Helianthus Annus (Sunflower) Seed Oil*, Cera Alba (Beeswax)*, Tocopherol (Sunflower Vitamin E), Hippophae Rhamnoides (Seabuckthorn) Fruit Extract*, Zinc Oxide 18.75%**.

*Ingredientes procedentes de cultivo ecológico (certificados por la USDA).

**Óxido de zinc no-nano: el tamaño de las partículas es de 120nm a 52µm (52.000nm: las partículas de mayor tamaño se trata de aglomerados o cúmulos de partículas).

Este producto está fabricado en USA y certificado por la NPA (Natural Products Association) y la NSF (Organización para la Salud y la Seguridad Pública).

Puede presentar separación de los ingredientes, en caso de temperaturas muy elevadas o grandes cambios de temperatura. En este caso, agitar el tubo para volver a homogeneizar los ingredientes, antes de la aplicación.

 

https://www.conasi.eu/proteccion-solar/1772-protector-solar-bebes-badger.html

 

Si te interesa este tema, puedes consultar los anteriores artículos sobre protectores que tenemos en nuestra página:

https://lardamma.com/protectores-solares-2017/

https://lardamma.com/nuevos-protectores-solares-2016-1-parte/

https://lardamma.com/protectores-solares-esos-grandes-desconocidos/

 

Y si lo que te interesa es saber qué componentes evitar en los productos que usamos para nuestra familia:

Componentes químicos a evitar

Ecohuerto infantil: tomates muy tomates y mucho tomates

El desarrollo de la conciencia ecológica en los niños se puede encuadrar dentro de su desarrollo moral. Y es que la conciencia ecológica implica una serie de valores,  como la responsabilidad. Pero para llegar a adquirir un grado de responsabilidad que lleve a los niños a desarrollar acciones para la conservación del planeta o contra el cambio climático, hay que empezar por algo más básico, ya que estos conceptos aún son demasiado abstractos para ellos.
Lo que podemos hacer es aprovechar el interés innato que demuestran por la naturaleza para enseñarle que compartimos el planeta con otros seres vivos que requieren de nuestros cuidados.
Una muy buena opción para desarrollar esto es crear un minihuerto en casa, en tu propio balcón (o aunque sea unas cuantas macetas en una ventana soleada).

Valores que enseñas con ello:

  • A ser pacientes, lo que les repercutirá en un carácter más calmado y menos propenso a la frustración.
  • Ser responsables, porque las plantas dependen de que las rieguen y las cuiden todos los días.
  • Desarrollar la conciencia ecológica: A la naturaleza se la ama conociéndola.
  • A desarrollar la conciencia estética: Porque las plantas son decorativas, son bonitas, y es una manera de decorar la casa.
  • A ser conscientes de la importancia de la alimentación sana; Porque cultivas verduras, no salchichas con bacon, y puedes aprovechar para ofrecerles conceptos básicos sobre alimentación y salud.

Te animamos a que lo pruebes porque estamos en época de siembra y no te vas a arrepentir. Es una experiencia muy bonita que tu hijo vea crear lo que él mismo ha cultivado… Y luego se lo coma… Y si no sabes cómo hacerlo o se te dan fatal las plantas, te recomendamos el curso de Macetokids de la página Macetohuerto, de nuestra colaboradora Eva Tarín. Por la ridícula cantidad de 15€ (o 7,50€ si tienes el cupón que ofrecemos en nuestras redes), aprenderás a convertir un bonito hobby en una actividad en familia que tiene mucho que aportar a los peques.

Mom’s can be Queen’s

Ayer nos llegó a Lardamma un mensaje de un grupo de mamás que se preocupan por el bienestar de nuestro cuerpo, nuestra piel, cabello, etc y les gustaría compartir con nosotros algunos consejos. El de hoy va para los que tengan la piel grasa.
Mónica Sáez González

Queenies👑

Hablemos sobre la piel GRASA.

Se caracteriza por exceso de sebo (grasa) que se traduce en un aspecto brillante, con los poros de la piel dilatados (abiertos), la presencia de espinillas y puntos negros. Como principal ventaja, se suele decir que el cutis graso envejece más tarde, aunque la producción excesiva de sebo no siempre significa que la piel esté hidratada, por ello no hay que prescindir de la hidratación.

¿Como se debe tratar?
La limpieza de las pieles grasas es vital para combatir el exceso de sebo. Para ello se debe usar limpiadora en gel acuosa y purificantes. La limpieza del cutis graso debe realizarse, como mínimo, dos veces al día: por la mañana y por la noche. Luego de la limpiadora debemos utilizar un tónico facial, ayudará a eliminar y balancear el exceso de grasa y a preparar la piel para la hidratación. Una piel grasa puede estar también deshidratada, por eso no debemos olvidar este paso. La NO hidratación de la piel puede estimular la sobreproducción de sebácea, lo que sería contraproducente. Por ello, lo mejor es optar por hidratantes especiales para el cutis graso, cremas sin aceites y emisiones reguladoras de la producción sebácea. La piel grasa se puede expoliar una o dos veces en semana dependiendo la necesidad de la piel para limpiar mejor los poros y eliminar las toxinas que se acumulan en su interior.

Si quieren seguir conociendo los diferentes tipos de piel busque nuestro grupo en fb. «Mom’s can be Queen’s» 🖤https://www.facebook.com/groups/527819897574258/

Collares de lactancia

Los collares de lactancia son un estímulo para que tu bebé pueda tocar y jugar mientras le estás dando el pecho (¡o el bibe!), satisfaciendo su reflejo palmar, evitando que nos dé tirones de pelo o las temidas «sintonizaciones» de pezón y permitiéndole jugar de manera segura y relajante.

Y además, ¡también son mordedores!

  • Diseño atractivo para el bebé... ¡y para la mamá!
  • Cierre de fácil apertura para evitar tirones y cordón resistente.
  • Cuentas de silicona alimentaria certificada, libres de tóxicos.
  • Fabricado en España

Algunos modelos disponibles: 

Pastas para bebés

Pastas artesanas pensadas para bebés a partir de seis meses, perfectas para el BLW.

Solo tres ingredientes (4 en el caso de las de almendra).

Con todas las garantías y controles de calidad.

  • Sin azúcar ni edulcorantes artificiales
  • Hechas a mano y con mucho cariño
  • Tamaño pequeño para que se adapte a la manita del bebé
  • Siempre frescas: se elaboran semanalmente y duran hasta tres meses
  • Tres ingredientes base: harina, aceite de oliva virgen extra y dátiles
Bebitas

Bebitas

60 unidades 6,50€

Almendra

Almendra

22 unidades 7,90€

Avenitas

Avenitas

36 unidades 5,50€

El síndrome de Down

Todos conocemos la teoría sobre lo que significa tener síndrome de Down (un cromosoma de más, etc.), pero pocos saben lo que en realidad eso supone en el día a día y muchos padres se quedan desorientados cuando les dan la noticia de que su hijo va a nacer con síndrome de Down. Por eso, hoy quiero acercar un poco más el conocimiento sobre la causa más habitual de discapacidad intelectual en el mundo.

Así que para empezar, un poco de teoría:

¿Qué es el síndrome de Down?

Es una alteración genética. 
Los seres humanos estamos formados por células y, cada célula, contiene 23 pares de cromosomas. Pero las personas con síndrome de Down tienen una copia extra del cromosoma 21 (es decir, en lugar de 2, tienen 3); por eso también se llama «trisomía del 21».

Esta alteración genética conlleva principalmente tres cosas:

  • Un grado variable de discapacidad intelectual: Esta suele ir de leve a moderada. No suelen ser discapacidades muy profundas, y la mayoría de las personas con síndrome de Down pueden aprender a leer, a escribir y a desarrollar competencias básicas para la vida diaria.
    Además, su desarrollo motor también es más lento debido a sus características físicas (hipotonía muscular, extremidades más cortas, etc.). Por ejemplo ,es habitual que aprendan a andar un poco más tarde que los demás niños.

 

  • Unos rasgos físicos característicos: Esto es importante porque, al ser una alteración tan reconocible a simple vista, tiene una importancia decisiva en su relación con los demás. Muchas personas tienen prejuicios a la hora de acercarse a ellos, no saben cómo interactuar o simplemente les evitan (es decir, el problema está en los demás, no en ellos).

 

  • Una predisposición a ciertas enfermedades: En este aspecto se ha avanzado mucho y, los niños con síndrome de Down, siguen un calendario particular de pruebas médicas para prevenir y tratar de forma precoz los problemas a los que tienen cierta predisposición: problemas de la vista y el oído (al tener los conductos más cortos de lo normal), problemas metabólicos, obesidad, alteraciones del tiroides, etc.

 

Educación de los niños con síndrome Down

Actualmente se tiende a recomendar una educación inclusiva.
Puesto que son discapacidades no muy profundas y todos suelen aprender competencias básicas, se recomienda que, al menos los primeros años, estén matriculados en un centro escolar ordinario.

Es posible que, a medida que pasen los cursos, vayan requiriendo cada vez más apoyo hasta que sea necesaria una educación combinada entre un centro ordinario y un centro de Educación Especial y, finalmente, solo estos últimos, pero en los primeros años se recomienda un centro ordinario por dos motivos:

Por un lado, a los niños con síndrome de Down les supone una estimulación constante el hecho de estar observando a otros niños correr, jugar, viendo lo que hacen, interactuando con ellos, etc. (ya que necesitan mucha estimulación debido a que su desarrollo suele ir por detrás de su edad cronológica) y, por otro lado, el hecho de que el resto de los niños conozcan desde pequeños la diversidad evita futuros tratos discriminatorios y nos ayuda a configurar una sociedad más justa. (Por ello es importante mostrar a los niños modelos de personas diversos como pueden ser una muñeca negra o un cuento sobre un niño con síndrome de Down y no solo la típica muñeca rubia perfecta).

Perspectivas de vida de las personas con síndrome de Down

Como decía antes, médicamente se ha avanzado muchísimo pero también ha habido en los últimos años importantes avances en su calidad de vida. Son muchos los programas dedicados a fomentar las competencias para la vida diaria de las personas con síndrome de Down (se trata de apoyos, guías, entrenamientos para actividades cotidianas como hacer una compra, calcular el cambio, enviar una carta, rellenar un formulario, etc.).

Sin embargo, es determinante para ellos que esta estimulación sea permanente y, para mantener su autonomía, necesitan confianza y cariño. Por eso, es responsabilidad de todos otorgarles esa confianza y hacerles ver que son personas igual de valiosas que cualquier otra.

 

¿Cómo son las personas con síndrome de Down? ¿Cómo tratarles?

Fácil: Hay que tratarles como a cualquier otra persona.
Cuando se trata de niños/as pequeños/as esto es fácil, pero a medida que van creciendo, los prejuicios de la gente crecen también y comienzan a no saber cómo tratarles.

Recordemos que se trata de discapacidades entre leves y moderadas, por lo que pueden seguir una conversación informal sin problemas.
Mi amiga Marta, que tiene una hermana con síndrome de Down, recomienda «empezar siempre desde arriba». Esto significa tratarles con normalidad y, si ves que no te siguen, ir bajando un poquito el nivel y tanteando, pero hablarles de entrada como si fueran inferiores es algo que perciben enseguida y que les crea mucha inseguridad.

Hay que saber, por ejemplo, que a las personas con síndrome de Down les cuesta mucho interiorizar sus procesos mentales (pensar «para dentro», leer en silencio, etc.). De modo que, si te encuentras por la calle con una persona con síndrome de Down (o cualquier otro tipo de discapacidad) que está hablando sola, no significa que esté loco/a ni mucho menos, sino que simplemente le cuesta interiorizarlo, aunque lo que está pensando puede ser perfectamente lógico.

Otra característica de estas personas es que son muy cariñosas. Enseguida se encariñan con las personas, dan abrazos, les llaman… y a los demás nos pueden llegar a resultar empalagosos, pero hay que saber que eso es normal: igual que los niños, necesitan continuamente sentirse queridos y ganar confianza en sí mismos.